स्वास्थ्य
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मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित करती है आयरन की कमी, जानें इसके लक्षण
ऐसे करें आयरन की कमी को दूर, दिमाग पर पड़ता है इसका गंभीर असर आयरन हमारे शरीर के लिए एक…
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प्रकृति में बिताया गया समय मेंटल हेल्थ के लिए है वरदान
शहर के शोर-गुल से दूर, व्यस्त दिनचर्या से ब्रेक लेकर, क्या आपने कभी गौर किया है कि पेड़ों के नीचे…
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पीरियड्स के दौरान होने वाले कब्ज का जाने कारण
कब्ज, किसी भी समय व्यक्तियों को प्रभावित करने वाली एक आम परेशानी है, जो मासिक धर्म के दौरान कुछ लोगों…
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दोपहर में थकान महसूस होने से बचने के लिए जाने तरीके
दोपहर के भोजन के बाद थकान और नींद महसूस होना कई कार्यालय जाने वालों के लिए एक आम वास्तविकता है.…
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भारत से आयात किए गए 527 फूड प्रोडक्ट्स में हो रहा कैंसर पैदा
क्या आप सोच सकते हैं कि आप प्रतिदिन जो टेस्टी भारतीय खाने का लुत्फ उठा रहे हैं, वो आपकी स्वास्थ्य…
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योग मैट यूज करने से इस बीमारी का हो सकते हैं शिकार
Yoga Mats Side Effects: योग मैट एक गद्देदार चटाई है जिसका इस्तेमाल योगासन करते समय किया जाता है। यह आराम,…
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फ्रिज का ठंडा पानी पीते हैं तो हो जाएं सावधान, वरना…
चिलचिलाती गर्मी में घर लौटने के बाद फ्रिज से एक ठंडा गिलास पानी लेने के लिए दौड़ना एक आम आदत…
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फाइबर से लेकर प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर है ब्राउन राइस
Brown Rice Benefits : वजन कम करने के लिए हम अक्सर भिन्न-भिन्न डाइट प्लान और फूड्स ट्राई करते हैं. ऐसे…
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शरीर को मजबूत बनाता है सूर्य नमस्कार, जानें सही तरीका
Surya Namaskar Benefits : सूर्य नमस्ते एक प्राचीन योग अभ्यास है जिसमें 12 भिन्न-भिन्न आसन शामिल हैं. यह आसन एक…
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थकान के कारण बुखार जैसे लक्षण दिखें तो आजमाएं ये उपाय
Feeling Sick After Work Stress : आज के भागदौड़ भरे जीवन में हम सभी बहुत व्यस्त रहते हैं. काम, घर…
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