स्वास्थ्य
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ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में कारगर है ये एक चीज
चिलचिलाती गर्मी में, अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हाइड्रेटेड रहना जरूरी है. जहां लोग अक्सर गर्मी से बचने…
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बुढ़ापे से बचने के लिए खाएं ये सब्जी, चेहरे पर नहीं आएंगी झुर्रियां
बढ़ती उम्र के साथ युवा उपस्थिति बनाए रखना कई लोगों की ख़्वाहिश होती है. हालाँकि, समय बीतने के साथ जरूरी…
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अंडा-चिकन खाने वाले हो जाएँ सावधान, क्योंकि तेजी से फैल रहा है बर्ड फ्लू
हाल के दिनों में, बर्ड फ्लू का तेजी से प्रसार कंज़्यूमरों के बीच चिंता का कारण बन गया है, खासकर…
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ज्यादा मीठा खाने से डायबिटीज के अलावा भी होती हैं ये भयंकर बीमारियां
मीठा खाना किसे पसंद नहीं होता? लेकिन क्या आप जानते हैं कि अधिक मीठा खाने से डायबिटीज के अतिरिक्त भी…
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हड्डियों में नहीं आएगी ताकत, अगर डाइट में शामिल नहीं की ये चीजें
यह बात हम सब जानते हैं कि प्रोटीन से हड्डियां मजबूत होती है। जिम ट्रेनर भी सॉलिड बॉडी बनाने के…
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सोने से पहले कुछ देर की वॉक बदल देगी आपकी जिंदगी
चलते-फिरते रहना स्वास्थ्य के लिए लाभ वाला है, ये तो हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि…
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ब्रेस्ट में हो सकते हैं इंफेक्शन-रैशेज के खतरे, ऐसे पाएं छुटकारा
स्त्रियों के लिए स्तन स्वास्थ्य को बनाए रखना जरूरी है, फिर भी कई महिलाएं ढिलाई बरतती हैं, जिससे स्वयं को…
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बासी खाना खाते है, तो हो जाएं सावधान, हो सकती है गंभीर बीमारी
रेफ्रिजरेटर का दरवाज़ा खोलते हुए, आपका स्वागत पिछली रात के बचे हुए पिज़्ज़ा या उस सैंडविच से होता है जिसे…
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गर्मियों में घर पहुंचकर नहाने की आदत है तो जानें ये जरुरी बातें…
गर्मियों की चिलचिलाती धूप में, घर पहुंचने के बाद ठंडे पानी से नहाने से अधिक ताजगी का एहसास कुछ भी…
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गर्मियों में रोज खाएं ये फल, आसानी से कम होगा वजन
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, स्लिम और ट्रिम रहना कई लोगों की एक ख़्वाहिश है. हालाँकि, वजन कम करना हमेशा…
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