अगर आप तैलीय बालों से परेशान हैं तो आजमाएं ये उपाय

यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं। बहुत से लोग अत्यधिक तैलीयपन से जूझते हैं, जिससे शैम्पू करने के तुरंत बाद भी बाल चिपचिपे और गंदे दिख सकते हैं. सौभाग्य से, एक आसान तरीका है जो तुरन्त राहत प्रदान कर सकता है और आपको अपने बालों पर नियंत्रण पाने में सहायता कर सकता है.

तैलीय बालों के मूल कारण को समझना

बाल तैलीय होने का क्या कारण है? उपाय पर विचार करने से पहले, यह समझना जरूरी है कि आपके बाल अतिरिक्त ऑयल का उत्पादन क्यों कर रहे हैं. इस परेशानी में कई कारक सहयोग दे सकते हैं, जिनमें आनुवंशिकी, हार्मोनल उतार-चढ़ाव, आहार और यहां तक ​​कि आर्द्रता जैसे पर्यावरणीय कारक भी शामिल हैं. इसके अतिरिक्त, अपने बालों को अधिक धोने या सख्त उत्पादों का इस्तेमाल करने से प्राकृतिक ऑयल निकल सकता है, जिससे ऑयल का उत्पादन फिर से प्रारम्भ हो सकता है.

उपाय: एप्पल साइडर विनेगर से कुल्ला

क्या आपने तैलीय बालों से निपटने के लिए सेब साइडर सिरका (एसीवी) का इस्तेमाल करने पर विचार किया है? इस प्राकृतिक घटक ने अपने कई स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों के लिए लोकप्रियता हासिल की है, जिसमें खोपड़ी के पीएच स्तर को संतुलित करने और ऑयल उत्पादन को नियंत्रित करने की क्षमता भी शामिल है. यहां कहा गया है कि आप तैलीय बालों से कारगर ढंग से निपटने के लिए इसका इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं:

1. निवारण तैयार करें:

• एक स्प्रे बोतल में बराबर मात्रा में पानी और सेब का सिरका मिलाएं.
• अधिक ताकतवर निवारण के लिए, आप सेब साइडर सिरका की सांद्रता बढ़ा सकते हैं, लेकिन सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें, क्योंकि यह आपकी खोपड़ी में जलन पैदा कर सकता है.

2. आवेदन:

• अपने बालों को शैम्पू करने के बाद, जड़ों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपने स्कैल्प और बालों पर ACV घोल का स्प्रे करें.
• समान वितरण सुनिश्चित करने के लिए कुछ मिनटों के लिए घोल को अपने स्कैल्प पर धीरे-धीरे मालिश करें.

3. इसे बैठने दो:

• घोल को अपने बालों पर 2-3 मिनट तक लगा रहने दें ताकि यह अपना जादू चला सके.
• इस घोल को अपनी आँखों में जाने से बचें, क्योंकि इससे जलन हो सकती है.

4. अच्छी तरह धोएं:

• निर्दिष्ट समय के बाद, अपने बालों को गुनगुने पानी से अच्छी तरह धोएं जब तक कि सिरके की गंध समाप्त न हो जाए.
• यदि चाहें तो अपने बालों की मध्य लंबाई और सिरों पर ध्यान केंद्रित करते हुए कंडीशनर लगाएं.

5. परिणामों का आनंद लें:

• एक बार जब आपके बाल सूख जाते हैं, तो आप तेलीयता में गौरतलब कमी और ताज़ा खोपड़ी देखेंगे.
• तेल के स्तर को संतुलित बनाए रखने के लिए इस इलाज को आवश्यकतानुसार, आमतौर पर हफ्ते में एक या दो बार दोहराएं.

1. ठीक शैम्पू चुनें:

• सौम्य, सल्फेट-मुक्त शैंपू चुनें जो आपके सिर से बहुत अधिक ऑयल नहीं निकालेंगे.
• तैलीय बालों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए उत्पादों की तलाश करें, जिनमें अतिरिक्त ऑयल को नियंत्रित करने में सहायता करने के लिए चाय के पेड़ के ऑयल या सैलिसिलिक एसिड जैसे तत्व शामिल हों.

2. धुलाई की आवृत्ति सीमित करें:

• हालाँकि अपने बालों को प्रतिदिन धोना सुन्दर हो सकता है, लेकिन अधिक धोने से वास्तव में अधिक ऑयल उत्पादन हो सकता है.
• अपने सिर के प्राकृतिक ऑयल को नियंत्रित करने के लिए अपने बालों को हर दूसरे दिन या हर कुछ दिनों में धोने का लक्ष्य रखें.

3. ड्राई शैम्पू का प्रयोग करें:

• ड्राई शैम्पू अतिरिक्त ऑयल को सोखने और दूसरे दिन के बालों में घनत्व जोड़ने के लिए जीवनरक्षक हो सकता है.
• इसे अपनी जड़ों पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें, फिर ताज़ा लुक के लिए किसी भी अवशेष को ब्रश करें.

4. ज़्यादा ब्रश करने से बचें:

• अपने बालों को बार-बार ब्रश करने से आपके स्कैल्प से ऑयल आपके पूरे बालों में फैल सकता है, जिससे वे अधिक चिकने दिखने लगते हैं.
• इसके बजाय, जब जरूरी हो तब ब्रश करना सीमित करें और ऑयल को अधिक समान रूप से वितरित करने में सहायता के लिए सूअर ब्रिसल ब्रश का इस्तेमाल करें.

5. अपना आहार देखें:

• विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार का सेवन स्वस्थ बालों और खोपड़ी को बढ़ावा देने में सहायता कर सकता है.
• चिकनाई, तले हुए खाद्य पदार्थ और मीठे स्नैक्स का सेवन सीमित करें, क्योंकि ये तैलीयपन में सहयोग कर सकते हैं.