जानें, बालों के लिए अलसी के फायदे

बालों का देखभाल हम सभी को करना चाहिए। अक्सर देखा जाता है कि बदलते मौसम और धूल के कारण बालों की क्वालिटी खराब होने की आसार सबस अधिक होती है। जिसके वजह से रूसी या ड्राइनेस की परेशानी हो जाती है। इस परेशानी का निवारण तलवार की धार पर बिना बॉलेट का इस्तेमाल किए, अलसी जैसे प्राकृतिक तत्वों से मिल सकता है। अलसी में उपस्थित विटामिन, प्रोटीन, और ओमेगा-3 फैटी एसिड बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायता कर सकते हैं। इस लेख में, हम जानेंगे कि अलसी को बालों की देखभाल में कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है और इसके लाभ क्या हैं।

बालों के लिए अलसी के फायदे

• अलसी के बीजों में प्रोटीन की मात्रा अच्छी होती है। इससे आप ऑयल बना सकते हैं, जिससे स्कैल्प हेल्दी रहेगी और बालों की जड़ों को भरपूर पोषण मिलेगा।
• अलसी के इस्तेमाल से बालों की कमजोर जड़ों को पोषण मिलेगा, जिससे बालों का झड़ना कम हो सकता है।
• अलसी के बीजों से बने ऑयल के इस्तेमाल से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा, जिससे बालों की ग्रोथ होगी और सफेद बालों की परेशानी कम हो सकती है।
• अलसी के बीजों में उपस्थित ओमेगा-3 फैटी एसिड बालों को मजबूत और हेल्दी बनाए रखने में सहायता कर सकता है।
• ड्राई स्कैल्प की परेशानी में भी अलसी लाभ करती है, इसके इस्तेमाल से ड्राई स्कैल्प और डैंड्रफ जैसी समस्याएं कम हो सकती हैं।
• अलसी में उपस्थित बीटा-कैरोटीन बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाने में सहायक हो सकता है।
• अलसी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स से बालों की क्वालिटी में सुधार हो सकता है।

अलसी का तेल

• बाजार में मौजूद अलसी के बीजों का ऑयल या तो प्राप्त करें या घर पर बना सकते हैं।
• अलसी के बीजों को हल्का भूनें और पीसें। फिर इसे जैतून के ऑयल के साथ पकाएं।
• ठंडा होने पर ऑयल को बोतल में भरें और स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें।
• इससे बाल मजबूत होते हैं और झड़ने की परेशानी कम हो सकती है।

• अलसी का जेल
• अलसी के बीजों को रात भर के लिए पानी में भिगोकर रखें।
• अगली सुबह, उन्हें धीमी आंच पर 15 से 20 मिनट के लिए पकाएं।
• ठंडा होने पर, छानकर कारावास को अलग करें और बालों पर लगाएं।
• यह ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और बालों को पोषण प्रदान करता है।