स्वास्थ्य
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रोज शलजम के सेवन से होते हैं सेहत को ये 8 चमत्कारी फायदे, जानें
वैसे तो आजकल शलजम हर मौसम में मिलती है लेकिन ठंड के मौसम में यह बाजारों में कुछ अधिक ही…
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त्वचा को लंबे समय तक स्वस्थ और जवान बनाए रखने के लिए अपने डाइट फूड में शामिल करें ये चीजें
हर कोई खूबसूरत और बेदाग त्वचा चाहता है, लेकिन इसके लिए आपको अपनी त्वचा का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। अपनी त्वचा…
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प्रेगनेंसी के दिनों में महिलाओं को संतरा समेत इन फ्रूट्स का जरूर करना चाहिए सेवन
प्रेगनेंसी हर स्त्री की जीवन का सबसे अहम हिस्सा होती है। इस दौरान उसे कई तरह की बातों का ध्यान…
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शरीर में 5 बीमारियां आपको कर सकती है खोखला, इससे बचने के लिए करें इन चीजों का सेवन
अमूमन 20 वर्ष से पहले के लोगों का सोचना होता है कि उन्हें कोई रोग क्यों होगी। खासकर स्ट्रोक या…
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अगर आप मधुमेह की बीमारी को हराना चाहते हैं, तो डेली करें ये काम
मधुमेह को जीवनशैली से जुड़ी रोग माना जाता है। इसे उलटने का सबसे अच्छा तरीका तेज़ चलना है। यहां आप…
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ज्यादा ग्रीन टी का सेवन करने वाले हो जाएं सावधान, हो सकती हैं ये समस्याएं
कई लोग वजन कम करने के लिए ग्रीन टी का सेवन करते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि ग्रीन टी केवल वजन घटाने…
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ठंड के मौसम में अगर आप हर दिन केवल 10 मिनट तक धूप देखते हैं, तो इन दिक्कतों से मिलेगा छुटकारा
धूप एक ऐसी चीज होती है, जो कि लोगों को मौसम के मुताबिक पसंद आती है। गर्मियों में यदि लोगों…
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जोड़ों में दर्द से राहत पाने के लिए करें ये घरेलू उपाय, दर्द होगा छूमंतर
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, घुटनों में ग्रीस कम हो जाती है और पीठ और जोड़ों का दर्द भी कम…
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सर्दियों में हरी पत्तिदार साग को जरूर खाएं, सेहत के लिए होता है विशेष लाभकारी, जानें महत्व
आजकल लोगों की खान-पान बिगड़ने के चलते लोगों की स्वास्थ्य को बहुत हानि उठाना पड़ता है। बहुत कम उम्र में…
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सर्दियों में हार्ट अटैक या स्ट्रोक का जाने क्यों बढ़ जाता है खतरा
जो लोग पहले से ही उच्च रक्तचाप या दिल बीमारी से ग्रस्त हैं, उन्हें सर्दियों में धूप निकलने के बाद…
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