जानें मेनोपॉज महिलाओं के कामकाजी जीवन को किस तरह करती है प्रभावित…
(मिशेल ओ’शिआ, डेनिएल होवे, माइक आर्मर और सारा डफी, वेस्टर्न सिडनी यूनिवर्सिटी) सिडनी, रजोनिवृत्ति (मेनोपॉज) स्त्रियों के कामकाजी जीवन को किस तरह प्रभावित करती है, यह दशकों से अनुचित पूर्वाग्रह से घिरा रहा है। लेकिन परिवर्तन प्रारम्भ हो गया है। ऑस्ट्रेलियाई पत्रकार इमोजेन क्रम्प ने हाल ही में अपनी रेट भंगिमा और उस टिप्पणी के लिए तालियां बटोरीं जिसमें उन्होंने बोला था कि ‘‘मुझे नहीं लगता कि हार्मोन राष्ट्रीय टेलीविजन के किसी काम के हैं ’’ संघीय संसद ने इस प्राकृतिक संक्रमण के आर्थिक, शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक प्रभावों का पता लगाने के लिए एक जांच प्रारम्भ की है। जांच में यह भी पता लगाया जाएगा कि जागरूकता और कार्यस्थल से जुड़े समर्थन का इस्तेमाल और इसकी उपलब्धता कम क्यों है। नियोक्ताओं के लिए समर्थन की पेशकश करना ही पर्याप्त नहीं है, उनकी सुलभता के प्रति कर्मचारियों को पर्याप्त रूप से आश्वस्त होने की जरूरत है।
सुरक्षित और खुली कार्यस्थल संस्कृति को दें प्राथमिकता
मासिक धर्म (माहवारी) और रजोनिवृत्ति के लिए संगठनात्मक समर्थन से जुड़ी हमारी अंतरराष्ट्रीय समीक्षा में पाया गया कि कार्यस्थल रजोनिवृत्ति संबंधी वर्जनाओं को तोड़ने में जरूरी किरदार निभाते हैं। ठीक हस्तक्षेप के जरिये कार्यस्थल कर्मचारियों को उनके लक्षणों को प्रबंधित करने और कार्यबल का हिस्सा बने रहने में सक्षम बना सकते हैं। संगठन एक सुरक्षित और खुली कार्यस्थल संस्कृति को अहमियत दे सकते हैं जहां रजोनिवृत्ति के लक्षणों के बारे में बात की जा सके। जागरूकता बढ़ाने, शिक्षा और वरिष्ठ नेताओं के योगदान ने सकारात्मक कार्यस्थल संस्कृति के निर्माण में सहायता मिल सकती है।
चार में से तीन स्त्रियों को होती है कठिनाई
चार में से तीन स्त्री मुश्किल मसहसू करतीं हैं। रजोनिवृत्ति तब होती है जब मासिक धर्म वाली स्त्री को कम से कम 12 महीने के लिए मासिक धर्म का आना बंद हो जाता है। अधिकतर महिलाएं जिनका मासिक धर्म रजोनिवृत्ति में परिवर्तित हो जाता है उनकी उम्र 45 से 60 साल के बीच होती है।
रजोनिवृत्ति के लक्षण
रजोनिवृत्ति के लक्षणों में आमतौर पर रात में पसीना आना, संज्ञानात्मक व्यवधान जिन्हें ‘ब्रेन फॉग’ बोला जाता है, चिंता, अवसाद, निद्रा में व्यवधान शामिल है। कुछ लोगों के लिए रजोनिवृत्ति के लक्षण संक्षिप्त हो सकते हैं और थोड़ी कठिनाई पैदा कर सकते हैं। लेकिन लगभग 25 प्रतिशत महिलाएं ऐसे लक्षणों का अनुभव करती हैं जो उनके दैनिक कामकाजी जीवन को गहराई से प्रभावित करते हैं।
