हीट स्ट्रोक से बचने के लिये करे ये उपाय

मिर्जापुर: तेज धूप और गर्म हवाओं ने हिट स्ट्रोक (Heat Stroke) का खतरा बढ़ा दिया है। कई प्रदेशों में हीट स्ट्रोक के बढ़ते असर को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग ने अलर्ट जारी किया है। मिर्जापुर जिले में भी अलर्ट के बाद तैयारी तेज कर दी गई है। मंडलीय हॉस्पिटल में हीट स्ट्रोक के लिए अलग से वार्ड तैयार करने के साथ ही पर्याप्त स्टाफ और दवा का व्यवस्था किया जा रहा है, ताकि किसी को भी कठिनाई न हो। तापमान बढ़ने के साथ ही मिर्जापुर में हीट स्ट्रोक का असर भी बढ़ेगा, जिसको देखते हुए स्वास्थ्य विभाग कोई कोर-कसर नहीं छोड़ना चाह रहा।

मंडलीय हॉस्पिटल के एसआईसी डाक्टर तरुण सिंह ने कहा कि हीट स्ट्रोक को लेकर सरकार ऑफ इण्डिया ने अलर्ट जारी किया है। हीट स्ट्रोक को लेकर तैयारी पूरी कर ली गई है। इसके लिए एक अलग से डेडिकेटेड वार्ड बनाया जा रहा है। 30 बेड के वार्ड के साथ पर्याप्त मात्रा में दवा का व्यवस्था किया जा रहा है। चिकित्सक के साथ पैरामेडिकल और नर्सिंग स्टाफ की प्रबंध की जाएगी। उन्होंने बोला कि हीट स्ट्रोक का इस बार अधिक असर रहेगा, जिसके लिए तैयारी पूरी कर ली गई है।

हीट स्ट्रोक के लक्षण
डॉ। तरुण सिंह ने कहा कि अचानक से यदि कमजोरी महसूस होती है। उल्टी या दस्त होने लगे। यह हीट स्ट्रोक के लक्षण हैं। उन्होंने कहा कि कई लोगों को चक्कर आने लगता है। वहीं, बेहोशी छाने लगती है। ये भी हीट स्ट्रोक का लक्षण है। यदि ऐसी परेशानी आ रही है तो तुरन्त अपने नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र पर जाकर उपचार कराएं। हिट स्ट्रोक में ज्यादातर उल्टी और दस्त की कम्पलेन होती हैं। इसे रोगी हल्के में न लें।

तेज धूप में बाहर निकलने से करें परहेज
डॉ। तरुण सिंह ने कहा कि हीट स्ट्रोक से बचने के लिए तेज धूप में बाहर निकलने से परहेज करें। यदि घर से बाहर निकल रहे हैं या छत पर जा रहे हैं तो गमछा या छाता का प्रयोग जरूर करें। अत्यंत जरूरी हो, तभी तेज धूप में बाइक से यात्रा करें। शरीर में पानी की कमी एकदम भी न होने दे। प्यास महसूस हो तो तुरंत पानी पिएं।