सर्दियों के मौसम में खास फायदा
सर्दियों के मौसम में सर्दी-खांसी ठीक करने के लिए काढ़ा बनाने के अतिरिक्त इन पत्तियों को कच्चा खाया जाता है। तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल विभिन्न औषधियाँ बनाने में भी किया जाता है।
विटामिन सी और जिंक से भरपूर तुलसी नेचुरल इम्युनिटी बूस्टर के रूप में कार्य करती है और इंफेक्शन से बचाती है।
संक्रमणों से बचाव
एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर तुलसी का सेवन हमें कई तरह के संक्रमणों से बचाता है।
इम्युनिटी बढ़ाती है तुलसी
तुलसी की पत्ती का अर्क टी हेल्पर सेल और प्राकृतिक किलर कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ाता है जिससे इम्युनिटी बढ़ती है।
छाती में ठंड और जमाव कम करने में मदद
इसमें उपस्थित कैम्फीन, सिनेओल और यूजेनॉल छाती में ठंड और जमाव को कम करने में सहायता करता है।
खांसी और सर्दी में फायदा
शहद और अदरक मिलाकर तुलसी का अर्क पीने से ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, इन्फ्लूएंजा, खांसी और सर्दी में लाभ होता है।
तनाव को कम करने में मदद
तुलसी में उपस्थित ओसिमुमोसाइड्स ए और बी तनाव को कम करने और मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन और डोपामाइन को संतुलित करने में सहायता करते हैं।
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण
तुलसी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन और रक्तचाप को कम करने में सहायता करते हैं
यकृत, फेफड़ों के कैंसर से बचाने में मदद
इसकी पत्तियों में उपस्थित फाइटोकेमिकल्स में मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं यह हमें त्वचा, यकृत, मौखिक और फेफड़ों के कैंसर से बचाने में सहायता करते हैं।
उच्च एंटीऑक्सीडेंट गुण
रोज तुलसी का अर्क उच्च रक्तचाप को कम करके और अपने उच्च एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण दिल रोगों के इलाज और रोकथाम पर गहरा असर डालती है।
त्वचा संक्रमण के उपचार में मदद
ताजी तुलसी की पत्तियों का रस लगाने से त्वचा संक्रमण के उपचार में सहायता मिल सकती है।
