स्वास्थ्य
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कुर्सी-सोफे का कंफर्ट छोड़ कुछ देर जमीन पर ऐसे बैठे, शरीर को होंगे ये फायदे
कुर्सी पर बैठने की तुलना में फर्श पर बैठना स्वास्थ्य के लिए अधिक लाभ वाला है, हालांकि आज के समय…
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यहाँ जानें, हर हफ्ते कितना वजन घटाना है सेफ
हम में से ज्यादातर लोगों की ये चाहत होती है कि जल्दी-जल्दी वेट लॉस किया जाए ताकि कुछ ही दिनों…
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सुबह अक्सर छोड़ देते हैं ब्रेकफास्ट, तो हो सकते है ये नुकसान
ब्रेकफास्ट को दिन का सबसे महत्वपूर्ण मील माना जाता है। इसे कई स्टडी में भी ठीक माना गया है लेकिन…
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चावल को पानी में भिगोकर बनाने से सेहत को मिलते हैं ये बड़े फायदे
Should You Soak Rice Before Cooking: हर भारतीय रसोई में दोपहर का लंच चावल के बिना अधूरा होता है। चावल,…
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इन खाद्य पदार्थों को खाने से गर्भवती महिलाओं को करना चाहिए परहेज
s Ayurveda : आयुर्वेद एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति है जो शरीर और मन के स्वास्थ्य पर बल देती है.…
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मॉर्निंग सिकनेस से निपटने के लिये जाने ये प्रभावी तरीके
यदि आपने कभी सुबह-सुबह अपने पेट में बेचैनी, बेचैनी महसूस की है, तो आप अकेले नहीं हैं. मॉर्निंग सिकनेस, जो…
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गर्मी के दौरान हमें प्रतिदिन इतने अंडे का करना चाहिए सेवन
गर्मियों की चिलचिलाती गर्मी में, संतुलित आहार बनाए रखना हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए जरूरी है. मौजूद भोजन के…
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डायटीशियन से जाने गर्मी में छाछ पीने से लाभ के बारे में…
Benefits of Buttermilk: गर्मी प्रारम्भ होते ही शरीर में डिहाइट्रेशन के साथ-साथ कई अन्य रोंगों का भी दौर प्रारम्भ हो…
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जाने कटहल के साथ किन चीजों को खाने से करना चाहिए परहेज
Good Health Tips: कटहल की सब्जी भला कौन होगा जिसे खाना पसंद नहीं होगा। बड़े और बुजुर्ग बड़े ही चाव…
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गर्मियों में पुदीना और नींबू पीने के जाने लाभ
Mint and Lemon Juice: गर्मी में पुदीना और नींबू पानी काफी लाभ वाला होता है। इसमें उपस्थित पोषक तत्व शरीर…
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