बदलते मौसम में स्किन का ख्याल कैसे रखें, जानिए यहां
मार्च के महीने से मामूली गर्मी प्रारम्भ होने लगती है। इस मौसम में सुबह और शाम को मामूली ठंड रहती है। जबकि दिन के दौरान तेज धूप होती है। ये बदलते मौसम का समय है ऐसे में स्किन केयर में कुछ परिवर्तन करना बहुत महत्वपूर्ण है। गर्मियों में स्किन के खोए हुए ग्लो को वापस पाने के लिए आपको स्किन केयर में कुछ आदतों को शामिल करना चाहिए। सर्दी के मौसम में ज्यादातर लोग धूप में बैठते हैं, जिसकी वजह से टैनिंग और सन बर्न की परेशानी हो सकती है। यहां देखिए–
– गर्मियों में स्किन का ख्याल रखने के लिए महत्वपूर्ण है कि आर अंदरूनी रूप से त्वचा का ख्याल रखें। स्किन पर ड्राइनेस नजर ना आए इसके लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें। गर्मी के मौसम में पानी के अतिरिक्त जूस, नारियल पानी और सब्जियों का जूस पीना लाभ वाला हो सकता है। ध्यान रखें मीठी चीजों को खाने से बचें।
– इस मौसम में भले ही आप घर से बाहर निकलें या ना निकलें, पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। सनस्क्रीन लगाकर सूरज की तेज यूवी किरणों से स्किन को बचा सकते हं। घर पर कम एसपीएफ की सनस्क्रीन इस्तेमाल में ले सकते हैं। हालांकि, बाहर जाएं तो कम से कम 50 एसपीएफ वाली सनस्क्रीन का ही इस्तेमाल करें।
– इस मौसम में नाइट केयर को करना प्रारम्भ कर दें। ये आपकी स्किन पर ग्लो लाने में काफी कारगर है। नाइट स्किन केयर में एलोवेरा जेल, बादाम के ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
– इस मौसम में चेहरे से धूल मिट्टी हटाने के लिए चेहरे को दिनभर में दो बार धोएं। इससे स्किन की गंदगी को हटाने में सहायता मिलेगी।
– आप गर्मी के मौसम में बेजान चेहरे को खिला-खिला पाना चाहते हैं तो चावल और दही से बने फेस पैक का इस्तेमाल करें।
