कैंसर क्या है और कैसे फैलता है? डॉक्टर से जानें लक्षण

हिंदुस्तान में कैंसर एक बड़ी स्वास्थ्य परेशानी है। हाल के सालों में कई तरह के कैंसर तेजी से बढ़ रहे हैं, जिसका मुख्य कारण जीवनशैली और वातावरण से जुड़े कारक हैं। विश्व कैंसर दिवस पर, हम हिंदुस्तान में पाए जाने वाले 5 सबसे आम कैंसर और उनके कारणों को समझेंगे।

1. स्तन कैंसर:

यह युवा स्त्रियों को भी तेजी से प्रभावित कर रहा है। शहरों में आधे से अधिक स्तन कैंसर 50 वर्ष से कम उम्र की स्त्रियों में पाए जाते हैं। इसके बढ़ते मामलों के पीछे देर से विवाह करना, कम स्तनपान कराना और दूसरी जीवनशैली से जुड़ी आदतें शामिल हैं। कुछ भारतीय जनसंख्या में BRCA जीन में परिवर्तन होने से भी इसका खतरा बढ़ जाता है।

स्तन कैंसर केवल स्त्रियों को ही नहीं, बल्कि उनके परिवार और पूरे समाज को भी प्रभावित करता है। शीघ्र पहचान और बेहतर उपचार के लिए नियमित रूप से स्तनों की स्वयं जांच करना और मैमोग्राम कराना बहुत महत्वपूर्ण है।

2. मुंह का कैंसर:

भारत दुनिया में मुंह के कैंसर का केंद्र है। इसका मुख्य कारण तंबाकू और शराब का अत्यधिक सेवन है। बिना धुआं वाला तंबाकू, जैसे गुटका और पान मसाला, इसका सबसे बड़ा कारण है। इसके 90% मुद्दे इन्हीं से होते हैं। साथ ही, मुंह की सफाई का ध्यान न रखना और फल-सब्जियां कम खाना भी खतरा बढ़ाता है।

इस परेशानी से निपटने के लिए व्यापक तंबाकू नियंत्रण तरीकों की आवश्यकता है, जैसे तंबाकू उत्पादों की बिक्री पर कठोर नियम, लोगों को सतर्क करना और धूम्रपान छोड़ने में सहायता के लिए कार्यक्रम चलाना।

3. गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर:

यह ग्रामीण हिंदुस्तान में स्त्रियों में बहुत पाया जाता है। इसका मुख्य कारण जागरूकता की कमी, स्वच्छता का ध्यान न रखना, स्वास्थ्य सुविधाओं तक कम पहुंच और जांच कार्यक्रमों का अभाव है। HPV का लगातार संक्रमण, कम उम्र में यौन संबंध रखना, कई पार्टनर होना और HPV का टीका न लगवाना इसके खतरे को बढ़ाते हैं।

युवाओं को टीका लगाकर हम न केवल मौजूदा पीढ़ी को बचाते हैं, बल्कि भविष्य में गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के मामलों को कम करने में भी सहायता करते हैं।

4. फेफड़ों का कैंसर:

यह मर्दों और अब तेजी से स्त्रियों में भी धूम्रपान की आदत बढ़ने से जुड़ा है। वातावरण प्रदूषण और खाना बनाने के ईंधन से होने वाला घर के अंदर का प्रदूषण भी खतरा बढ़ाता है। ऐसे कई फेफड़ों के कैंसर के रोगी भी देखे जाते हैं जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया।

समय पर पहचान न होना एक बड़ी चिंता है, इसलिए शीघ्र पहचान और धूम्रपान छोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है। गवर्नमेंट को हवा प्रदूषण कम करने के लिए एक्टिव कदम उठाने चाहिए। धूम्रपान करने वालों, खदान श्रमिकों आदि को नियमित जांच करानी चाहिए।

5. पेट का कैंसर:

इसके बढ़ते मामलों का कारण प्रसंस्कृत या जंक फूड की तरफ बढ़ता रुझान और फाइबर कम खाना माना जाता है। इसके अलावा, निष्क्रिय जीवनशैली, मोटापा और आनुवांशिक कारण भी उत्तरदायी हो सकते हैं।

पर्याप्त फाइबर वाला संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि और जोखिम वाले लोगों की नियमित जांच से पेट के कैंसर को रोका जा सकता है।

जागरूकता, बचाव और शीघ्र पहचान का महत्व
ऊपर बताए गए 5 बड़े कैंसरों में एक समान बात है – इन्हें रोका जा सकता है और शीघ्र पहचाना जा सकता है। भले ही आनुवांशिकी भी किरदार निभाती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में (लगभग 60-70%) अस्वस्थ जीवनशैली और प्रदूषण जैसे कारण उत्तरदायी होते हैं।

 

लोगों को सतर्क करना: खतरों और जीवनशैली में परिवर्तन के बारे में जन स्वास्थ्य अभियान चलाना आवश्यक है।
तंबाकू नियंत्रण कानूनों को कठोरता से लागू करना: इससे मुंह और फेफड़ों के कैंसर जैसे मामलों को कम किया जा सकता है।
पूरे राष्ट्र में जांच कार्यक्रम चलाना: इससे कैंसर का शीघ्र पता लगाया जा सकता है।
हर किसी को अच्छी स्वास्थ्य सुविधाएं मौजूद कराना: उपचार का ठीक समय पर मिलना आवश्यक है।
कैंसर भले ही एक गंभीर रोग है, लेकिन सरकार, डॉक्टरों, स्वयंसेवी संस्थाओं और आम लोगों के मिलकर किए गए प्रयासों से हम कैंसर को रोक सकते हैं, शीघ्र पहचान सकते हैं और उसका बेहतर उपचार कर सकते हैं। आइए, स्वस्थ हिंदुस्तान बनाने के लिए मिलकर काम करें।