स्वास्थ्य
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ज्यादा पानी पीना भी है खतरनाक
आज के स्वास्थ्य के प्रति सतर्क समाज में यह प्रचलित धारणा है कि पर्याप्त पानी पीना हमेशा लाभ वाला होता…
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आहार में दूध जैसे कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना जरूरी
स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए हमें पोषण देने वाले पोषक तत्वों का सेवन करना जरूरी है. जरूरी पोषक तत्वों…
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रोजाना किशमिश की सेवन शरीर को बनाता है फौलादी, जाने खाने का तरीका
सूखे मेवे शरीर के लिए बहुत लाभ वाला होते हैं, यह बात किसी से छिपी नहीं है. ये शरीर को…
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खाएं ये फल, बुढ़ापा नहीं आएगा आपके पास
जैसे-जैसे हम जीवन की यात्रा करते हैं, उम्र बढ़ने की अनिवार्यता हमारे ऊपर छाया की तरह मंडराती रहती है. हालाँकि,…
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क्या आप भी खीरा खाते समय करते हैं ये गलती
अपने ताज़गी भरे कुरकुरेपन और हाइड्रेटिंग गुणों के कारण, खीरे को अक्सर एक स्वस्थ नाश्ते के विकल्प के रूप में…
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बड़ी मात्रा में संतरे के सेवन से हो सकती है ये समस्या
संतरे को अक्सर स्वस्थ आहार का एक सर्वोत्कृष्ट हिस्सा माना जाता है, जो जरूरी विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर…
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कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के संकेत देने वाले संकेतों के बारे में जानें
एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखना अच्छा रहने और विभिन्न रोंगों को रोकने में जरूरी किरदार निभाता है. एक…
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फेफड़ों को कर रही हैं नष्ट रोजाना की ये चीजें
आधुनिक दुनिया में रहने का मतलब अक्सर विभिन्न तत्वों के संपर्क में रहना होता है जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित…
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कैंसर और डायबिटीज के खतरे को कम करती है मूली
मूली, जिसे अक्सर सुपरफूड्स के दायरे में नजरअंदाज कर दिया जाता है, ढेर सारे स्वास्थ्य फायदा प्रदान करती है जो…
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हृदय रोग में मिठाई खाना सुरक्षित है या नहीं…
हृदय बीमारी एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जिसके लिए आहार सहित विभिन्न जीवनशैली कारकों के सावधानीपूर्वक प्रबंधन की जरूरत होती…
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