ये लोग न खाएं लहसुन, पड़ सकते हैं दिक्क़त में…

लहसुन हमारी रसोई का एक अहम हिस्सा है, कई भोजन का स्वाद तो इसके बिना अधूरा सा लगता है। इसकी तासीर गर्म होती है, साथ ही इसमें पाए जाने वाले न्यूट्रिएंट्स शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। लहसुन एक आयुर्वेदिक औषधि है, इसमें पाए जाने वाले पॉवरफुल एंटी ऑक्सिडेंट कई रोंगों से लड़ने में हमारी सहायता करते हैं। खासकर सर्दी-खांसी और जुकाम में तो ये रामबाण की तरह काम करता है।

ये लोग न खाएं लहसुन

इस बात में कोई कोई संदेह नहीं कि लहसुन हमारी स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है, लेकिन इसका अधिक सेवन और कुछ खास हालात में इसे खाना हानिकारक साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कि कौन-कौन से लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए।

1. डायबिटीज के मरीज
जिन लोगों को डायबिटीज की रोग है, उन्हें एक लिमिट में ही लहसुन का सेवन करना चाहिए, क्योंकि यदि आपने ढिलाई की तो ब्लड शुगर का लेवल काफी कम हो सकता है, जिससे कमजोरी या चक्कर आने की कम्पलेन हो सकती है।

2. लिवर, आंत और पेट की गड़बड़ी वाले लोग
उन लोगों को भी लहसुन खाने से परहेज करना चाहिए जिन्हें लिवर, इंटेस्टाइन और पेट से जुड़ी परेशानियां है, क्योंकि आंत में जख्म, छाले होने पर लहसुन तकलीफ बढ़ा देता है। लिवर के रोगी कुछ ऐसी दवा खाते हैं जो लहसुन के साथ रिएक्ट कर सकता है।

3. जिनका हाल में ही ऑपरेशन हुआ है
जिन लोगों का ऑपरेशन हाल में ही हुआ है, उनके लिए भी लहसुन घातक साबित होता है। दरअसल ये फूड एक नैचुरल ब्लड थिनर(Natural Blood Thinner) की तरह काम करता है। यदि खून पतला होगा तो जख्म भरने में समय लग सकता है।