डेंगू मरीज को तेजी से रिकवर करने के लिए करना चाहिए इन चीजों का सेवन

इस समय डेंगू का बुखार काफी तेजी से फैल रहा है। पिछले कुछ समय से डेंगू के मामलों में देशभर में बड़ी तेजी देखने को मिली है। एडीज मच्छर के काटने से डेंगू का बुखार फैलता है। इस बुखार में रोगी की प्लेटलेट्स काफी तेजी से गिरने लगती हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, एक स्वस्थ आदमी के शरीर में सामान्यता डेढ़ लाख से चार लाख तक प्लेटलेट्स काउंट होनी चाहिए।

क्योंकि डेंगू के बुखार में जब प्लेटलेट्स 50 हजार के नीचे चली जाए तो रोगी की जान पर खतरा बन आता है। इसलिए डेंगू के रोगी को अपनी डाइट का विशेष ख्याल रखना चाहिए। ताकि वह तेजी से रिकवर कर सकते हैं। आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि डेंगू के रोगी को तेजी से रिकवर करने के लिए किन चीजों का सेवन करना चाहिए।

हरी पत्तेदार सब्जियां

बता दें कि डेंगू के बुखार में रोगी काफी अधिक कमजोर हो जाता है। इसलिए उन्हें हरी पत्तेदार सब्जियों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। आप हरी सब्जियों के अतिरिक्त सब्जियों का सूप, सलाद आदि भी ले सकते हैं।

पानी

डेंगू के रोगी को अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए। इसलिए शरीर में पानी की कमी नहीं होने देना चाहिए। शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए आप फलों का जूस आदि भी ले सकते हैं।

दलिया

आपको बता दें कि दलिया पोषण से भरपूर होती है। ऐसे में डेंगू के रोगी को पौष्टिक दलिया जरूर दें। इसमें आप हरी सब्जियों को भी डाल सकते हैं।

खिचड़ी

भारत में खिचड़ी को खूब पसंद किया जाता है। वहीं चिकित्सक भी पेशेंट को खिचड़ी खाने की राय देते हैं। ऐसे में डेंगू के रोगी को आप खिचड़ी बनाकर दे सकते हैं।

बकरी का दूध

डेंगू के बुखार में प्लेटलेट्स काफी अधिक घट जाती है। प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने के लिए बकरी का दूध काफी अच्छा माना जाता है। इसलिए रोगी को बकरी के दूध का सेवन करना चाहिए। इससे रोगी शीघ्र रिकवर कर सकता है।

लहसुन

सेहत के लिए लहसुन को बहुत ही लाभ वाला माना जाता है। डेंगू के रोगियों के खाने लहसुन का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे संक्रमण से बचने में सहायता मिलती है।

तुलसी की चाय

डेंगू के रोगी को तुलसी की चाय भी दे सकते हैं। चाय में तुलसी के पत्ते और अदरक आदि को डाल दें। यह ना केवल स्वास्थ्य के लिए लाभ वाला होता है, बल्कि शीघ्र रिकवरी भी होती है।