बढ़ते कोविड संक्रमण से बचने के लिए इन उपायों का करें पालन

बच्चों और बुजुर्गों को इम्यूनिटी बहुत कमजोर होती है इसलिए उन्हें कोविड संक्रमण से सुरक्षित रखना महत्वपूर्ण है। हल्के लक्षणों पर भी नज़र रखनी चाहिए साथ ही उनके श्वसन स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देना चाहिए।

मास्क, सामाजिक दूरी, नियमित हाथ धोना महत्वपूर्ण

कोविड संक्रमण से बचने के लिए मास्क, सामाजिक दूरी, नियमित हाथ धोना बहुत ही जरूरी हैं। यदि आपके परिवार में या आसपास में कोई संक्रमित है तो उससे बच्चों को दूर रखें। बच्चों में यदि कोई भी लक्षण दिखे तो उसके प्रति सावधान रहें। बच्चे जहां खेलते हैं उस स्थान को और जिन खिलौनों से खेलते हैं उन्हें साफ करें।

हल्के लक्षणों को भी ना करें नजरअंदाज

सर्दियों के मौसम में ऐसे भी बच्चों और घर के बुजुर्गों के स्वास्थ्य पर खास ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। हल्के लक्षणों को भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए | इस दौरान उनकी मुनासिब चिकित्सा देखभाल करनी चाहिए।

सावधानियों को अपनाकर बचाव

पिछले कोविड-19 काल के दौरान बरती गई सावधानियों को अपनाकर इस बार भी बचाव सुनिश्चित कर सकते हैं। जिसमें…

• मास्क और सोशल डिस्टैंसिंग बहुत महत्वपूर्ण है
• साबुन और पानी से नियमित रूप से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोने की आदत को अपनाएं।
• बच्चों को अपने चेहरे, विशेषकर आंख, नाक और मुंह को छूने से बचना सिखाएं
• कोविड संक्रमण से बचाव को लेकर जारी एडवाइजरी का पालन करते हुए भीड़-भाड़ वाले स्थानों या घर के अंदर मास्क के इस्तेमाल को प्रोत्साहित करें
• एहतियाती तरीकों में यह सुनिश्चित करें कि मास्क अच्छी तरह से फिट हों और लगातार पहने जाएं।

खुद भी कोविड के सुरक्षा तरीकों का पालन करें

बच्चों की आदतों में चंचलता भरी होती है इसलिए अपने घर के बाहर, खास कर पब्लिक प्लेस पर लोगों से सुरक्षित दूरी बनाए रखने के महत्व के बारे में सिखाएं। बच्चे वही करते हैं जो घर के बड़े करते हैं इसलिए उनके सामने सकारात्मक उदाहरण स्थापित करने के लिए आप स्वयं भी कोविड के सुरक्षा तरीकों का पालन करें। उन्हें ये समझाएं कि ये तरीका न सिर्फ़ पर्सनल सुरक्षा बल्कि दूसरों की सुरक्षा के लिए भी महत्वपूर्ण है।

सांस फूलना/सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण

अगर थकान, मायलगिया, राइनोरिया, गले में खराश, दस्त, गंध की हानि, स्वाद की हानि, बुखार, खांसी, सांस फूलना/सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरन्त चिकित्सा सहायता लें और अपने आप को एक कमरे में अलग कर लें।

बच्चों में रोग के लक्षणों के प्रति सावधान रहें

बच्चों में रोग के लक्षणों के प्रति सावधान रहें। बच्चों को सीमित संख्या में दोस्तों के साथ सुरक्षित खेल-कूद के लिए प्रोत्साहित करें। साझा किए गए खेल सामग्री और खिलौनों को नियमित रूप से साफ करें