साफ़ और स्वस्थ त्वचा पाने में मदद करेगा ये घरेलु उपाय

Pimple Care: चेहरे पर मुंहासे आपको परेशान कर सकते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि मुहांसों से प्राकृतिक और स्थायी रूप से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो ऐसे प्राकृतिक इलाज हैं जो आपको साफ़ और स्वस्थ त्वचा पाने में सहायता करेंगे।
ये तरीका इतने असरदार हैं कि इन्हें इस्तेमाल करते ही आपको नतीजे नजर नहीं आएंगे। आप समय के साथ अपनी त्वचा में परिवर्तन देख सकते हैं।

शहद का प्रयोग करें शहद
आपकी त्वचा पर पिंपल्स की संख्या को कम करने में बहुत सहायता करता है। आप मुंहासों को कम करने के लिए एक चम्मच दही में शहद मिला सकते हैं और इसे फेस मास्क के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।

ग्रीन टी 
ग्रीन टी कैटेचिन नामक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो मुंहासों को कम करने में सहायता करती है। एंटीऑक्सिडेंट नुकसानदायक पदार्थों और अपशिष्ट कणों को तोड़ने में सहायता करते हैं जो स्वस्थ कोशिकाओं को हानि पहुंचाते हैं। अच्छे पोषण के लिए सुबह उठते ही कॉफी, चाय या ग्रीन टी पीने से आपकी त्वचा भी स्वस्थ रहेगी। आपकी त्वचा को मुहांसों से बचाता है।

एलोवेरा जेल 
एलोवेरा में सुखदायक गुण होते हैं। मुँहासे से जुड़ी लालिमा और सूजन को कम करने में सहायता करता है। मुंहासे वाले क्षेत्रों पर थोड़ी मात्रा में ताजा एलोवेरा कारावास लगाने से मुंहासे कम होने में सहायता मिल सकती है।

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर स्वस्थ आहार
खाना बहुत जरूरी है। मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से बचें क्योंकि ये मुँहासे के विकास में सहयोग करते हैं।

बर्फ के टुकड़ों का इस्तेमाल करें
बर्फ के टुकड़ों को एक साफ कपड़े में लपेटें और इसे अपने पिंपल्स पर कुछ मिनटों के लिए लगाएं। बर्फ त्वचा में जलन, सूजन और सूजन को कम करता है। यह रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और आपकी त्वचा पर छिद्रों को कम करने में सहायता करता है।

चेहरे की सफाई
सभी गंदगी, अतिरिक्त ऑयल और बैक्टीरिया को हटाने के लिए किसी सौम्य क्लींजर से दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं। बहुत ज़ोर से रगड़ने से त्वचा को हानि हो सकता है और मुहांसे और भी बदतर हो सकते हैं। त्वचा को फूल की तरह बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।