अगर आपके बच्चे हो गए हैं चिड़चिड़े,तो पैरेंट्स रखें इन 5 बातों का ख्याल
भूख के कारण
विशेषज्ञों के अनुसार, 8 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे बता सकते हैं कि उन्हें भूख लगी है या नहीं, लेकिन कभी-कभी पर्याप्त भोजन न करना उन्हें चिड़चिड़ा बना सकता है। ऐसे में माता-पिता को यह समझना होगा कि बच्चा क्यों गुस्सा हो रहा है या अपना गुस्सा दिखा रहा है। यदि वह वास्तव में भूखा है और पर्याप्त भोजन न करने के कारण चिड़चिड़ा हो जाता है, तो उसे खिलाएं। इससे उसके स्वभाव में सकारात्मकता दिखने लगेगी।
नींद की कमी के कारण
अगर बच्चों को पर्याप्त नींद न मिले तो वे चिड़चिड़े हो जाते हैं। बच्चों को 9-10 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। यदि बच्चे रात को देर से सोते हैं और सुबह शीघ्र नहीं उठ पाते तो वे चिड़चिड़े हो सकते हैं। बच्चे का अपने माता-पिता या दोस्तों से किसी बात पर झगड़ा हो सकता है।
जब किसी बात को लेकर चिंतित हों
जब बच्चों को कोई बात परेशान करती है तो वे चिड़चिड़े हो जाते हैं लेकिन वे अपने माता-पिता को बता नहीं पाते। यह विद्यालय में बदमाशी या भाई-बहन के साथ लड़ाई के कारण हो सकता है। यदि आपके बच्चे बीमार नहीं बल्कि चिड़चिड़े हैं तो बेहतर होगा कि आप इसका कारण समझें और परेशानी का निवारण करें।
जिद के कारण पूरा नहीं हुआ
कुछ बच्चे इसलिए भी चिड़चिड़े हो जाते हैं क्योंकि कोई उनकी बात नहीं सुनता। ऐसे बच्चे स्वभाव से जिद्दी होते हैं और बात-बात पर मांग करने लगते हैं। माता-पिता को यह समझने की आवश्यकता है कि यदि उनके बच्चे जिद के कारण चिड़चिड़े हो रहे हैं तो उन्हें अपनी आदतें सुधारनी चाहिए।
ख़राब स्वास्थ्य के कारण
अगर बच्चे अस्वस्थ हैं या उन्हें सर्दी है तो वे असभ्य भी हो सकते हैं। ऐसा उनके साथ इसलिए होता है क्योंकि जब वे बीमार होते हैं तो उन्हें हर बात पर गुस्सा आता है। वे अपने माता-पिता से भी बेवजह झगड़ने लगते हैं, ऐसे में बच्चों को अपने बच्चे की स्थिति समझनी चाहिए। उन्हें डांटें नहीं बल्कि उनकी स्वास्थ्य सुधारें।
बच्चे का चिड़चिड़ापन कैसे दूर करें?
बच्चे का चिड़चिड़ापन दूर करने के लिए उससे बात करें और उसे समझने की प्रयास करें।
