ड्राई स्किन की सही देखभाल करने से इस समस्या से पाए निजात

ड्राई स्किन होने पर कई तरह की परेशानी होने लगती है, ड्राई स्किन होने पर त्वचा का खुरदरा होना, पोर्स का बड़ा होना, स्किन पर पपड़ी बनना आदि परेशानी होती है। ऐसा ड्राई स्किन होने की वजह से होता है। ड्राई स्किन काफी अधिक रफ होती है। जिसके कारण एजिंग इफेक्ट अधिक नजर आने लगता है।

 

इस तरह की त्वचा पर केवल एक तरह की नहीं बल्कि कई तरह की परेशानी होती हैं। ड्राई स्किन पर मेकअप करना भी थोड़ा कठिन होता है। वहीं कई बार स्किन की ड्राईनेस काफी तकलीफदेह होती है। हांलाकि यह परेशानी क्योरेबल है, ड्राई स्किन की ठीक देखभाल करने से इस परेशानी से निजात पाया जा सकता है।

ड्राई स्किन के उपाय

ड्राई स्किन से निजात पाने के लिए कीवी का सेवन काफी लाभ वाला होता है। कीवी फ्रूट में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। बता दें कि विटामिन सी आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने का काम करता है।

ड्राई स्किन अंदरूनी कारणों से हो सकती है और इसके बाहरी कारण भी हो सकते हैं। इस स्थिति में हमें अपने शरीर को हाइड्रेट रखना चाहिए। ऐसे में अधिक से अधिक तरल पदार्थ लेना चाहिए और खाने में प्रोटीन, विटामिन जैसी चीजों की मात्रा बढ़ानी चाहिए। ड्राई स्किन को ठीक करने के लिए फल और रंग-बिरंगी सब्जियों का प्रयोग अधिक करें।

अगर आपकी स्किन ड्राई है तो आप अपनी स्किन को मॉश्चराइज करें। इसके साथ ही आप कुछ घरेलू तरीका भी करें।  घरेलू तरीका करने से आपकी त्वचा नेचुरल होने के साथ-साथ बहुत इफेक्टिव भी होगी।

यदि आपकी त्वचा रूखी है तो नहाने से पहले अपनी स्किन पर अच्छी तरह से तिल के ऑयल या नारियल के ऑयल से मालिश कर लें। मालिश करने के बाद नहाने के पानी में एक चम्मच ऑयल डालें और उस पानी से नहाएं। ऐसा करने से आपकी त्वचा रूखी नहीं रहेगी।

इसके अतिरिक्त नहाते समय हार्ड सोप या बहुत सुगंधित साबुन का प्रयोग नहीं करना चाहिए और न ही बहुत अधिक फेसवॉश या सोप का प्रयोग करना चाहिए। इसकी स्थान पर आप ग्लिसरीन बेस सोप का इस्तेमाल कर सकतें हैं।

बता दें कि अपनी डाइट में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन डी, ओमेगा और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।

अगर आपकी स्किन ड्राई है तो रात को सोने के दौरान अपने फेस पर क्रीम जरूर लगाएं। या फिर आप अपनी क्रीम में विटामिन ई भी अलग से मिला सकते हैं। इससे आपके फेस की ड्राईनेस काफी तेजी से कम होगी।

नहाने के दौरान आप सोप की स्थान बेसन, मलाई और नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त चेहरे को साफ करने के लिए कच्चे दूध का इस्तेमाल करें। फिर बेसन, मलाई और नींबू के रस का पेस्ट बनाकर हल्के हाथों से फेस पर लगाएं। फिर साफ पानी से धो लें। इससी आपकी त्वचा की डीप क्लींजिंग होती है और स्किन ड्राई भी नहीं होती है।

डीप मॉश्चराइज क्रीम

डीप मॉश्चराइज क्रीम बनाने के लिए आप 50 ग्राम शिया बटर में 50 ग्राम बी वैक्स में मिलाकर इसे डबल बॉयलर में पिघला लें। फिर इसमें 10 विटामिन ई के करीब 10 कैप्सूल मिलाने के अतिरिक्त 30 ग्राम नारियल ऑयल भी मिला लें। इसके अतिरिक्त आप चाहें तो खुशबू के लिए इसमें इसेंशियल ऑयल भी मिला सकती हैं। इन सबको अच्छे से मिक्स करने के बाद कुछ देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। इस तरह से आपकी डीप मॉइश्चराइजिंग क्रीम तैयार हो जाएगी।