स्किन केयर रूटीन में इसे शामिल कर त्वचा को बनाया जा सकता है ग्लोइंग और बेदाग

रेटिनॉल विटामिन ए का एक घुलनशील फॉर्म है, जिसे लगाने के कई लाभ हैं। यदि आप यंग है और आपकी स्किन ऑयली है तो रेटिनॉल का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह एक्ने की परेशानी को कम करता है और चेहरे से एक्स्ट्रा ऑयल हटाने में सहायता करता है। इसके अतिरिक्त दाग-धब्बों को भी लाइट करता है। स्किन केयर रूटीन में इसे शामिल कर त्वचा को ग्लोइंग और बेदाग बनाया जा सकता है।

बढ़ती उम्र में एजिंग की समस्याएं बहुत कॉमन है, इससे निजात पाने के लिए आप रेटिनॉल का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करता है। साथ ही, यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए भी जाना जाता है। इसके इस्तेमाल से स्किन टेक्स्चर और सेल में बढ़ोतरी होती है।

डर्मेटोलॉजिस्ट रश्मि शेट्टी के अनुसार, यदि आप अपने स्किन केयर रूटीन में रेटिनॉल को शामिल करने वाली हैं तो ध्यान रखें कि इसे सावधानी से इस्तेमाल करने की आवश्यकता है। दरअसल इसके फायदों के साथ-साथ कई हानि भी हैं। गलत ढंग से इस्तेमाल किए जाने से त्वचा में साइड इफेक्ट देखने को मिल सकते हैं। ऐसे में यदि आपको स्किन प्रॉब्लम या फिर अन्य कोई भी कठिनाई है तो उसे इस्तेमाल करने से पहले एक्सपर्ट से कंसल्ट जरूर करें।

30 से अधिक उम्र वाली स्त्रियों को रेटिनॉल नाइट स्किन केयर रूटीन में शामिल करना चाहिए। आरंभ में इसे एक सप्ताह तक लगाएं और फिर आगे बढ़ाते जाएं। इससे स्किन पर नेगेटिव असर देखने को नहीं मिलेंगे। इसे अपने फेस पर एकदम मटर के दाने के बराबर लेना होगा और इससे अपने पूरे चेहरे को कवर करें।

आज कल स्किन केयर रूटीन में रेटिनॉल को जरूर शामिल किया जाता है। खास बात है कि इस इंग्रेडिएंट को यंग और 40 प्लस महिलाएं भी यूज कर सकती हैं। एक्सपर्ट के अनुसार, रेटिनॉल त्वचा में कई ढंग से लाभ पहुंचाता है। इसमें उपस्थित गुण त्वचा से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करने के लिए जाने जाते हैं।