लाइफ स्टाइल
चमकदार रंगत पाने के लिए फॉलो करें ये ब्राइडल स्किनकेयर रूटीन
दुल्हन की तरह चमक पाने का मतलब केवल अपने चेहरे को चमकदार बनाने के लिए महंगे मेकअप उत्पादों का इस्तेमाल करना नहीं है; इसमें अंदर से स्वस्थ और चमकदार रंगत पाना भी शामिल है। दुल्हन की चमक कई लोगों की चाहत होती है। शादी की तारीख निकट आते ही अक्सर लड़कियों को अपनी त्वचा की चिंता सताने लगती है। अगर आप अपनी विवाह के दिन सबका ध्यान अपनी ओर खींचना चाहती हैं तो आपको यहां बताए गए ब्राइडल स्किनकेयर रूटीन को जरूर फॉलो करना चाहिए।
हाइड्रेटेड रहना:
- मुलायम चमकदार और स्वस्थ त्वचा के लिए अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखना महत्वपूर्ण है।
- रोजाना 2 से 3 लीटर पानी पिएं।
- हाइड्रेशन बढ़ाने के लिए अपने आहार में मौसमी फलों को शामिल करें।
- इसके अतिरिक्त त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए चुकंदर, गाजर और आंवले के रस का सेवन करें।
चेहरे की सफाई:
- जहां ज्यादातर लोग सुबह अपना चेहरा साफ करते हैं, वहीं कई लोग सोने से पहले ऐसा करना भूल जाते हैं।
- सोने से पहले मेकअप अवश्य हटाएं और अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का पालन करें।
- रात के समय त्वचा की देखभाल से पिंपल्स जैसी त्वचा की समस्याओं को रोकने में सहायता मिलती है और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा मिलता है।
गुलाब जल का जादू:
- गुलाब जल आपके चेहरे के लिए करिश्मा की तरह काम कर सकता है।
- बिस्तर पर जाने से पहले, प्राकृतिक ब्लश बनाए रखने के लिए नियमित रूप से अपने चेहरे पर गुलाब जल लगाएं।
सनस्क्रीन:
- अपनी त्वचा को हानि से बचाने के लिए न सिर्फ़ बाहर जाते समय बल्कि घर के अंदर भी सनस्क्रीन लगाएं।
- सनस्क्रीन नुकसानदायक यूवी किरणों से बचाता है और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायता करता है।
स्वस्थ आहार:
- फलों, सब्जियों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर संतुलित आहार शामिल करें।
- विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ त्वचा के समग्र स्वास्थ्य में सहयोग करते हैं।
