ये फ्रूट जूस है हाई कोलेस्ट्रॉल का सबसे तगड़ा इलाज

हाई कोलेस्ट्रॉल एक पुरानी रोग है, जिसे नियंत्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाए तो कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। हालाँकि शरीर में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए कई दवाएँ मौजूद हैं, लेकिन घरेलू इलाज अधिक सहायक होते हैं। इसके अलावा, आहार में कुछ साधारण खाद्य पदार्थों का सेवन करके भी उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर को रोका जा सकता है। आइए आपको इसके बारे में बताते हैं…

यह जूस कोलेस्ट्रॉल को कम करता है
हालांकि उच्च कोलेस्ट्रॉल के रोगी कोई भी फल या जूस पी सकते हैं, लेकिन शरीर की धमनियों में खराब कोलेस्ट्रॉल के संचय को रोकने के लिए अनार सबसे कारगर तरीका है। इसका सेवन बहुत लाभ वाला माना जाता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को अपने शरीर में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए प्रतिदिन अनार के जूस का सेवन करना चाहिए।

अनार कोलेस्ट्रॉल के संचय को रोकने में सहायक है
अनार खाने या इसका जूस पीने से शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल जमा नहीं होता है। अनार के रस में विशेष एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करते हैं। अनार के रस में अन्य फलों की तुलना में अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखते हैं।

सुबह के समय इसका सेवन असरदार होता है

सुबह नाश्ते से पहले या बाद में अनार का जूस पीना लाभ वाला होता है। इसे सुबह खाली पेट पीने से भी लाभ होता है। वरना इसका सेवन नाश्ते के समय या नाश्ते के एक घंटे बाद करना चाहिए।

अनार का जूस पीने के और भी कई लाभ हैं
अनार का जूस पीने से न सिर्फ़ उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है, बल्कि रक्त परिसंचरण, दिल स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा जैसे कई फायदा भी होते हैं। इसके अतिरिक्त अनार का जूस चेहरे पर प्राकृतिक गुलाबी चमक भी लाता है।