इन फलों के बीज सेहत के लिए जहर की तरह करते हैं काम
हेल्दी बीज: बदलती जीवनशैली में फिट रहना किसे पसंद नहीं है। अधिकांश लोग स्वास्थ्य के प्रति बहुत सतर्क हो गए हैं। कई लोगस्वस्थ रहने के लिए बीजों का सेवन भी करते हैं। जैसे सूरजमुखी के बीज, चिया बीज और तरबूज के बीज और भी बहुत कुछ। कुछ फल ऐसे होते हैं जिनके बीज आपकी स्वास्थ्य के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकते हैं। इसलिए इन्हें भूलकर भी न खाएं। यहां हम आपको ऐसे पांच फलों के बारे में बता रहे हैं जिनके बीज स्वास्थ्य के लिए जहर की तरह काम करते हैं। इसलिए इनसे बचना चाहिए…
सेब _
सेब एक ऐसा फल है, जो हर किसी को पसंद होता है। लेकिन कई बार हम इसे खाते समय इसके बीज निगल लेते हैं। सेब के एक या दो बीज निगलने में कोई परेशानी नहीं है, लेकिन यदि बड़ी मात्रा में निगल लिया जाए तो यह काफी घातक हो सकता है। सेब के बीज में साइनाइड होता है। जिसके अधिक सेवन से पेट में ऐंठन, मतली, दस्त और यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है।
नाशपाती _
नाशपाती के बीज स्वास्थ्य के लिए सेब के बीज जितने ही घातक होते हैं। इन बीजों में संभावित खतरनाक साइनाइड यौगिक भी होता है। जिसके सेवन से पेट खराब, मतली और दस्त की परेशानी हो सकती है। इसे अधिक मात्रा में खाने से अत्यधिक पसीना, थकान और पेट में ऐंठन होने लगती है। कई बार कोमा में पहुंचने का भी खतरा रहता है।
आड़ू _
आड़ू के बीज से भी बचना चाहिए। इनमें एमिग्डालिन और सायनोजेनिक ग्लाइकोसाइड होते हैं। जिसके सेवन से घबराहट, पेट दर्द, कमजोरी की परेशानी हो जाती है। कभी-कभी आदमी कोमा में भी चला जाता है। इसलिए भूलकर भी आपको आड़ू के बीज का सेवन नहीं करना चाहिए।
चेरी _
चेरी देखने में जितनी सुंदर और खाने में टेस्टी होती है, उसके बीज भी उतने ही नुकसानदायक होते हैं। चेरी के बीज में साइनाइड यौगिक होता है। अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से पेट में ऐंठन, दस्त और मतली की परेशानी हो जाती है। सेब के बीज की तरह इसका भी अधिक मात्रा में सेवन करने से मृत्यु हो सकती है।
खुबानी _
खुबानी के बीज स्वास्थ्य के लिए जहर के समान हैं। इन बीजों में विषैले सायनोजेनिक ग्लाइकोसाइड और एमिग्डालान होते हैं। अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से आड़ू के बीज जैसी ही परेशानी हो जाती है। शरीर में कमजोरी आ जाती है। चिंता प्रारम्भ हो जाती है। जो कोई भी इन बीजों का अधिक मात्रा में सेवन करता है वह कोमा में भी जा सकता है।
