स्वास्थ्य
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कैंसर होने के खतरे को 32 प्रतिशत कम कर देता है ये व्यायाम
रोजमर्रा की जीवन में यदि आप केवल चार से पांच मिनट पसीने और हांफने वाला व्यायाम करते हैं, तो कैंसर…
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मधुमेह रोगियों के लिए किसी वरदान से कम नहीं काले अंगूर, जानें अनगिनत फायदे
स्वस्थ रहने के लिए पौष्टिक आहार लेना महत्वपूर्ण है। फलों और सब्जियों में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को…
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शुगर-फ्री कार्बोनेटेड ड्रिंक ‘डाइट कोक’ आपकी जान की बन सकती है दुश्मन
हाल के सालों में काफी लोकप्रियता काफी लोकप्रियता हासिल करने वाली शुगर-फ्री कार्बोनेटेड ड्रिंक ‘डाइट कोक’ आपकी जान की शत्रु…
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पर्याप्त नींद ना ले पाने की वजह से बच्चे को हो सकती हैं कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं
बच्चों में स्लीप डिसऑर्डर एक आम परेशानी है जो उनकी नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करती है। बच्चों की ठीक…
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इस रोग के व्यक्ति को रात में सोने से पहले नहीं पीना चाहिए पानी
हमारा शरीर ज्यादातर पानी से बना है, इसलिए मुनासिब मात्रा में और नियमित अंतराल पर पानी पीना स्वास्थ्य के लिए…
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यात्रा के दौरान बीमार पड़ना आपकी यात्रा को खराब कर सकता है, आप खुद को इन 4 टिप्स से रखें हेल्दी
सर्दियां आते ही लोगों का छुट्टियों का मौसम निकट आ गया है। इस मौसम में स्वयं को ऑफिस के बिजी…
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ये फल खाने से कैंसर का खतरा कम होता हैं विटामिन और मिनरल्स से भरपूर
राजस्थान के रेतीले धोरों में गिने चुने ही फल मिलते है। इनमें से एक ऐसा फल है जो अपने स्वाद…
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शरीर में आयोडीन की कमी के कारण होती हैं ये समस्याएं
आयोडीन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी पोषक तत्व है। जो हमें कई घातक रोंगों से बचाता है। शरीर में…
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अगर आप भी सोते समय खर्राटे लेते हैं तो हो जाएं सावधान
कुछ लोगों को रात में खर्राटे लेने की आदत होती है। यदि आप भी सोते समय खर्राटे लेते हैं तो…
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