सरसों के तेल से पैरो का सूजन होगा दूर, जाने तरीका और मालिश के फायदे

Oils For Swelling in Legs: पैरो में जब चोट, या फिर अचानक मुड़ने की वजह से नसें खिंचने लगती हैं, तो इसके कारण पैरों में सूजन आना आम बात है। सूजन होने के बाद इतनी तकलीफ होती है कि चलना फिरना भी कठिन हो जाता है। कई बार गर्म पट्टी बांधकर इस कठिनाई से निजात पाया जा सकता है, लेकिन ऐसा करने पर जलन भी हो सकती है।

पैरों की सूजन के लिए सरसों का तेल 

पैरों की सूजन को दवाई खाकर ठीक किया जा सकता है, लेकिन यदि आपको मेडिसिन से एलर्जी है तो घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं। इस तरह की परेशानियों में सरसों के ऑयल की मालिश को असरदार उपाए कहा गया है। आइए जानते हैं कि वो कौन से 3 ढंग हैं जिनकी सहायता से पैरों की सूजन दूर की जा सकती है।

1. सरसों का ऑयल और हल्दी (Mustard Oil with Turmeric)

सरसों के ऑयल (Mustard Oil) में हल्दी (Turmeric) डालकर मिक्स कर लें और फिर सूजन वाले हिस्सों पर मालिश करें। वैसे हल्दी में एंटीमाइक्रोबल और एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज होती हैं, इसलिए ये दर्द पर अच्छा असर करता है।

2. सरसों का ऑयल और लौंग (Mustard Oil with Clove)

पैरों की सूजन को दूर करने के लिए सरसों के ऑयल (Mustard Oil) के साथ लौंग (Clove) की कुछ कलियां डालें और मामूली आंच पर गर्म कर लें। अब इस ऑयल की सहायता से एफेक्टेड एरिया पर मालिश करें। इससे न केवल सूजन दूर होती है, बल्कि ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर हो जाता है।

3. सरसों का ऑयल और अदरक (Mustard Oil with Ginger)

अगर आप सरसों के ऑयल (Mustard Oil) और अदरक (Ginger) को बर्तन में गर्म कर लेम और फिर सूजन वाले हिस्सों में मालिश करें। इससे परेशानियों से छुटकारा मिल जाएगा। यदि आप चाहें तो मालिश के साथ कच्चा अदरक खा भी सकते हैं।