कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर को कैसे पहुंचता है नुकसान, जाने…

What High Cholesterol Does to Your Body: कोलेस्ट्रॉल आपके खून में उपस्थित एक चिपचिपा पदार्थ है जो स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण में सहायता करता है, लेकिन यदि ये बहुत अधिक हो जाए तो घातक भी हो सकता है. 200 mg/dL या इससे अधिक की कोई भी चीज स्वास्थ्य के लिए खतरा मानी जाती है। हाई कोलेस्ट्रॉल को ‘साइलेंट किलर’ भी बोला जाता है क्योंकि अक्सर कोई साफ लक्षण नजर नहीं आते और सामान्य स्थिति से स्ट्रोक या हार्ट डिजीज जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, आप इसे रोक सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल शरीर को कैसे पहुंचाता है नुकसान?

अपने कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) लेवल की जांच के लिए नियमित रूप से ब्लड टेस्ट करवाना हमेशा ठीक निर्णय होता है और जीवनशैली के विकल्प जैसे धूम्रपान न करना, सप्ताह में 150 मिनट एक्सरसाइज करना और हेल्दी डाइट खाने से कोलेस्ट्रॉल के सामान्य स्तर बनाए रखने में सहायता मिलती है। आइए जानते हैं कि कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर को कैसे हानि पहुंचा सकता है।

1. आर्टरी को करता है ब्लॉक 

कोलेस्ट्रॉल के सबसे घातक पहलुओं में से एक है ‘एथेरोस्क्लेरोसिस’ (Atherosclerosis), धमनियों में प्लाक (Plaque) का निर्माण करता है, जिससे ब्लॉकेज हो सकता है। धमनियों के जरिए हार्ट के टिश्यूज में ब्लड और ऑक्सीजन पहुंचता है यदि इसमें रुकावट पैदा हो जाए तो जान भी जा सकती है। इस कंडीशन को ‘कोरोनरी आर्टरी डिजीज’ (Coronary Artery Disease) बोला जाता है।

2. हाई ब्लड प्रेशर

हाई कोलेस्ट्रॉल भी हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) का कारण बन सकता है। जैसे-जैसे धमनियों में प्लाक जमने लगते, वो कठोर और तंग हो जाती हैं, जिससे ब्लड फ्लो में रुकावट आने लगती है। शरीर के अनेक हिस्से में ब्लड को ट्रांस्फर करने के लिए आपके दिल को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। एक्स्ट्रा प्रेशर की वजह से आर्टरीज के दीवार कमजोर होने लगते हैं।

3. आ सकता है हार्ट अटैक

हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) प्लाक (Plaque) बनाकर धमनियों को हानि पहुंचाता है जो ब्लड फ्लो को रोकता है और ऑक्सीजन डिलिवरी में रुकावट डालता है। जब ये दिल को पोषण देने वाली कोरोनरी आर्टरीज में होता है, तो दिल कमजोर हो जाता है और ठीक ढंग से खून को पंप नहीं कर पाता, और फिर सीने में दर्द के बाद हार्ट अटैक (Heart Attack) आ जाता है।

4. स्ट्रोक का खतरा

हार्ट अटैक के अलावा, ‘एथेरोस्क्लेरोसिस’ (Atherosclerosis) दिल के ब्लड पंप करने की क्षमता को कम करता है। इससे खून का थक्का या तो दूर की नसों में या दिल के भीतर ही बनना सरल हो जाता है। थक्के फेफड़ों तक जा सकते हैं जिससे सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। ऑक्सीजन की कमी के कारण जान भी जा सकती है। एक क्लॉटिंग ब्रेन में भी होती है जिससे वहां के अहम टिश्यू रिस्ट्रिक्ट हो जाते हैं और फिर स्ट्रोक (Stroke) आ जाता है। यदि इसका तुरंत उपचार न किया गया तो ये खतरनाक हो सकता है।