अंगूर खाने से शरीर को मिलता है ये लाभ

एक नए शोध के अनुसार अंगूर ( Grapes ) बड़ी आंत से जुड़े कोलोन कैंसर ( colon cancer ) की कोशिकाओं को समाप्त करने में सक्षम है.

अमरीका की पेनसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी के शोध के मुताबिक अंगूर में पाए जाने वाले खास तरह के कंपाउंड व एंटीऑक्सीडेंट तत्त्व कोलोन कैंसर की कोशिकाओं को समाप्त ( Grape extracts may protect against colon cancer ) कर फ्री रेडिकल्स को बनने से रोकते हैं. शोधकर्ताओं के अनुसार इन कंपाउंड को टेबलेट के रूप में तैयार कर कोलोन कैंसर के मरीज को दे सकते हैं.

- माइग्रेन के दर्द से जूझ रहे लोगों के लिए अंगूर का रस पीना बहुत लाभकारी होता है. कुछ समय तक अंगूर के रस का नियमित सेवन करने से इस समस्या से निजात पाई जा सकती है.

- अंगूर अतिरिक्त दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए भी ये विशेष रूप से लाभकारी है.

- अगर आपको भूख नहीं लगती है व इस वजह से ही आपका वजन नहीं बढ़ पा रहा है तो भी आप अंगूर के रस का सेवन कर सकते हैं. इसके सेवन से कब्ज की समस्या तो दूर होती ही है, साथ ही भूख भी लगने लग जाती है.

- खून की कमी को दूर करने के लिए एक गिलास अंगूर ( Grapes ) के जूस में 2 चम्मच शहद मिलकार पीने से खून की कमी दूर हो जाती है. यह हीमोग्लोबिन को भी बढ़ाता है.