झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये तरीका

झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये तरीका

चेहरे पर झुर्रियां होना आम बात है लेकिन कई बार ये समय से पहले भी होने लगती है जिससे आपकी सुंदरता में कमी आने लगती है. वैसे बता दें, चम्मच की मदद से चेहरे पर मसाज करना काफी फायदेमंद होता है.

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यह त्वचा मे रक्त संचरण बढ़ाता है और बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद करता है. इससे आपको बहुत फायदे होते हैं. आइए जानते हैं कि स्पून मसाज कैसे करते हैं और उसके क्या-क्या लाभ होते हैं.

सामग्री
एक चम्मच
एक गिलास पानी
कुछ आइस क्यूब
गर्म नारियल तेल या ऑलव ऑयल
एक छोटा प्याला

विधि
चेहरे को फेसवॉश की मदद से साफ कर लें और तौलिए से पोंछ लें. इसके बाद चम्मच को गर्म तेल में डुबोए और चम्मच के उभरे वाले हिस्से से चेहरे पर मालिश करें. मालिश करते समय चेहरे की लाइन्स पर चम्मच से हल्का-हल्का दबाव डालें. गालों पर, माथे पर और चिन पर सर्कुलर मोशन में मालिश करें.

पफी आईज
एक साफ चम्मच को ठंडे पानी में एक मिनट तक डुबोकर रखें. इस ठंडी चम्मच को आंखों के ऊपर 5 मिनट तक रखें ताकि इसका दबाव आंखों पर पड़े. आंखों पर गर्माहट मिलने से आंखों की नीचे की सूजन कम हो जाती है.

सावधानियां
10 मिनट तक इस मालिश को करें।
तेल को बहुत ज्यादा गर्म होने पर त्वचा पर ना लगाएं।
मालिश करते समय ब्रेक लें और लगातार दो मिनट से ज्यादा मालिश ना करें।