सांसों में बदबू की समस्या से छुटकारा दिलाता है ये उपाय

सांसों में बदबू की समस्या से छुटकारा दिलाता है ये उपाय

दांतों (Teeth) की संवेदनशीलता या सांसों में बदबू (Bad Smell) कभी-कभी एक फ्लू बग के लक्षण होते हैं जो आमतौर पर फ्लू अच्छा होने पर चले जाते हैं।

 लेकिन कभी-कभी, ऐसे लक्षण जो मुंह में दिखाई देते हैं  बहुत अधिक गंभीर होते हैं। यह अक्सर बोला जाता है कि आपका 6 महीने का डेंटल चेकअप (Dental Check Up) दांतों व मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है। myUpchar से जुड़े डाक्टर राजी एहसान का बोलना है कि ओरल हेल्थ (Oral Health) की समस्या स्त्रियों व पुरुषों दोनों के ही सभी आयु वर्गों के लिए एक आम समस्या है। महत्वपूर्ण है कि ओरल हेल्थ के संकेतों को समझें, ताकि समय पर उपचार किया जा सके। यहां ऐसे ही 8 इशारा बताए हैं, जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

1. मसूड़ों से खून बहना मसूड़ों से खून बहने का लक्षण पहला ओरल हेल्थ साइन है, जिसे आपको कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए। यदि मसूड़ों में सूजन,  रक्तस्राव या फिर सेंसेशन की समस्या है, तो यह मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए एक समस्या हो सकती है। दांतों को ब्रश करते समय यदि खून निकलता है तो मसूड़ों की रोग होने का खतरा होता है। मसूड़ों से खून आना मसूड़े की सूजन के लिए एक संकेतक है। यदि मसूड़े की सूजन का उपचार नहीं करते हैं तो यह पीरियडोंटाइटिस की ओर ले जाता है जो एक गंभीर संक्रमण है, जिससे दांत ढीले हो सकते हैं या  गिर भी सकते हैं। इसके अलावा, मुंह में सूजन अन्य रोंगों को जन्म दे सकती है जैसे दिल रोग, स्ट्रोक, एथेरोस्क्लेरोसिस।
2. फ्लॉसिंग व ब्रश करने के बावजूद मुंह से बदबू

मुंह से बदबू आना ओरल हेल्थ का साइन भी माना जाता है, जिसे आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। अगर आपको प्रतिदिन फ्लॉस करने व दिन में कम से कम दो बार ब्रश करने की आदत है, लेकिन फिर भी सांसों में बदबू है तो टंग स्क्रेपर की आवश्यकता है। लेकिन अगर इसके बाद भी सांस की बदबू बनी रहती है तो आपको लिवर या किडनी की गड़बड़ी व डायबिटीज जैसी गंभीर समस्या हो सकती है।

3. मुंह व जबड़े का दर्द

हमेशा ध्यान रखें कि जबड़े व मुंह में दर्द अक्सर तनाव के इशारा होते हैं व तनाव शारीरिक के साथ-साथ मानसिक विकारों में भी सहयोग दे सकता है। ऐसे समय में दंत डॉक्टर से मिलने की जरूरत है, क्योंकि यह इस कठिनाई के निदान में सहायता कर सकते हैं। यह अकसर सरल व उपचार के लायक स्थिति जैसे दांत दर्द,  साइनस की समस्या या मसूड़ों की रोग के कारण हो सकती है।

इसके अलावा, इस तथ्य को जानना भी बहुत जरूरी है कि जबड़े में दर्द या बेचैनी का मतलब यह होने कि सम्भावना है कि दिल का दौरा पड़ रहा है व यह जानने व कुछ अन्य सामान्य दिल के दौरे के लक्षणों को पहचानने से किसी प्रियजन को बचाने में सहायता मिल सकती है।

4. दांतों की सतह व इनैमल में बदलाव

अगर दांतों की सतह व इनैमल में परिवर्तन होते हैं तो यह समय है डेंटिस्ट के पास जाने का, क्योंकि इसका कारण यह है कि यह अक्सर ईटिंग डिसऑर्डर या एसिड रिफ्लक्स प्रॉब्लम के इशारा हैं।

5. जीभ में बदलाव

जीभ में परिवर्तन ओरल हेल्थ साइन है। कभी-कभी लोग सबसे आम जीभ की रोंगों का सामना करते हैं। यह मुंह व जीभ पर एक यीस्ट इन्फेक्शन है जिसमें जीभ पर, मुंह के किनारे व गले के पीछे सफेद घाव दिखाई देते हैं। इसलिए, इस समस्या को कभी भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह एक गंभीर मामला है।

6. मुंह सूखने की समस्या

myUpchar से जुड़े एम्स के डाक्टर केएम नाधिर का बोलना है कि मुंह सूखने की समस्या तब होती है जब लार ग्रंथि से कम लार बनती है। ये सिर्फ एक छोटी समस्या से लेकर एक गंभीर कठिनाई भी हो सकती है। सामान्य स्वास्थ्य व दांतों को हानि पहुंचा सकती है। भूख व खाने की प्रवृत्ति पर प्रभाव डालती है।