घर पर इस थाई रॉ पपाया सलाद से बढ़ाए खाने का स्वाद

घर पर इस थाई रॉ पपाया सलाद से बढ़ाए खाने का स्वाद

 सलाद (Salad) खाने का स्वाद कई गिना बढ़ा देता है साथ ही ये पाचन के लिए भी बहुत ज्यादा अच्छा होता है। दरअसल, सलाद में कई सब्जियां ऐसी होती हैं जिन्हें फाइबर बहुत ज्यादा मात्रा में होता है जो पेट साफ करने में मदद करता है। 

अमूमन लोग प्याज, टमाटर, नींबू, फ्रूट सलाद या स्प्राउट्स सलाद लेना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी थाई सलाद खाया है। आइए आज आपको बनाना सिखाते हैं थाई स्पेशल थाई रॉ पपाया सलाद (Thai Raw Papaya Salad) की रेसिपी। इसे बनाना भी चुटकियों का कार्य है

थाई रॉ पपाया सलाद बनाने के लिए सामग्री:
कच्चा पपीता: 3 कप कद्दूकस किया हुआ
मूंगफली: 1/4 कप भुनी व दरदरी पिसी हुई



अनारदाना: 1/4 कप
हरा धनिया: 1 छोटा गड्डी बारीक़ कटा हुआ
लाल शिमला मिर्च: 1 बारीक़ कटी हुई
हरी मिर्च: 1 (कटी हुई)

सलाद की ड्रेसिंग के लिएः
नींबू का रस: 2
शहद: 2 टेबलस्पून
नमक स्वादानुसार

थाई रॉ पपाया सलाद बनाने का तरीका:
-थाई रॉ पपाया सलाद बनाने के लिए एक बड़े बाउल में सभी सामग्रियों को अच्छे से मिक्स कर लें।
-अब इसपर ड्रेसिंग डालकर अच्छे से टॉस करें। लीजिए तैयार है आपका थाई रॉ पपाया सलाद।
-आप चाहें तो इस सालद को फ्रिज में रख दें।
-खाने के वक्त इस सलाद को टेबल पर रखें।
-इस रंग बिरंगे सलाद को देखकर लोगों की भूख भी बढ़ जाएगी।