रोजाना रोमांस करने से शरीर को मिलते हैं ये कमाल के फायदे
सेक्स तनाव को कम करने में सहायता करता है
घर और ऑफिस की ज़िम्मेदारियों ने स्त्रियों के तनाव के स्तर को दोगुना कर दिया है। इस बात से शायद ही कोई स्त्री इनकार करेगी। लेकिन स्त्रियों को यह जानकर आश्चर्य होगी कि संभोग करने से उनका तनाव का स्तर कम हो सकता है। हो सकता है कि थककर घर लौटने के बाद संभोग आपके दिमाग में अंतिम चीज हो, लेकिन यह थकान को कम करने का एक बहुत बढ़िया तरीका हो सकता है। इसलिए नियमित संभोग में व्यस्त रहें और तनाव में परिवर्तन देखें।
सेक्स नींद को बेहतर बनाने में सहायता करता है
अस्वस्थ जीवनशैली के कारण ज्यादातर स्त्रियों को पर्याप्त नींद लेने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है, जो अच्छी बात नहीं है। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए पर्याप्त नींद जरूरी है। यदि सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद नींद की गुणवत्ता में सुधार नहीं होता है, तो प्रत्येक दिन संभोग करने पर विचार करें। एक अच्छा संभोग सत्र शरीर में फील-गुड हार्मोन जारी करता है, जो एक आरामदायक रात को बढ़ावा देने में सहायता कर सकता है।
सेक्स दर्द से राहत दिलाने में सहायता करता है
जीवन में तनाव स्त्रियों में सिरदर्द बढ़ाता है। इसके अतिरिक्त पीरियड क्रैम्प्स हर महीने शरीर के दर्द को बढ़ाने के लिए तैयार रहते हैं। अब भिन्न-भिन्न तरह के दर्द के लिए भिन्न-भिन्न तरह की दवाएं लेना एक विकल्प है। लेकिन स्त्रियों को यह जानकर आश्चर्य होगी कि प्रतिदिन संभोग करने से उन्हें पीरियड्स, ऐंठन, सिरदर्द और कई अन्य प्रकार के दर्द से अस्थायी राहत मिल सकती है।
