लाइफ स्टाइल

कॉफी से वजन घटाने का अजीब दावा, बस डालनी होगी ये चीज

क्या आप वजन कम करना चाहते हैं और इसके लिए कई नुस्खे भी आजमा चुके हैं? यदि ऐसा है तो यह समाचार आपके लिए बहुत रोचक हो सकती है क्योंकि एक जानकार ने वजन कम करने के लिए एक बहुत ही अनोखा तरीका सुझाया है और वह भी बहुत ही अनोखे ढंग से इस लाइफस्टाइल राइटर ने कॉफी को वजन कम करने का जरिया कहा है, लेकिन उसके लिए उसमें एक खास चीज डालने की भी राय दी है

कई राष्ट्र कर रहे हैं ऐसा
इस चीज के बारे में ब्रिटेन के इस लाइफ स्टाइल राइटर ने कहा है कि यह आमतौर पर केक और पेस्ट्री में पाई जाती है और फिर भी ब्रिटेन के लोग इसे अपना नहीं रहे है यब कि इसका इस्तेमाल सैकड़ों वर्षों से कॉफी में हो रहा है और आज भी इथोपिया, यमन, सिंगापुर वियतनाम तिब्बत जैसे कई राष्ट्रों में इस्तेमाल होता है

भारत के कुछ हिस्सों में भी?
इस राइटर ने यहां तक बोला है कि हिंदुस्तान के कई हिस्सों में भी इस तरह से कॉफी बना कर पी जाती है राइटर का बोलना है कि कॉफी से वजन कम करने के लिए आपको सिर्फ़ इसमें मक्खन डालना होगा और इससे कई तरह से सहायता मिल सकती है लोगों के लिए शायद विश्वास करना कठिन हो लेकिन इसके बहुत लाभ हैं

इस लेखक ने इसके फायदों का भी उल्लेख किया है  मिरर वेबसाइट के इस लेख में बताए गए इनके लाभ में सबसे पहले  यह कहा गया है कि इसमें  मक्खन के सभी महत्वपूर्ण विटामिन होते हैं और साथ ही कैल्शियम मेटाबॉलिज्म के लिए विटामिन के2 होता है कैफीन और फैट का संयोजन ऊर्जा प्रदान करता है

ये लाभ भी
बताया गया है कि इससे कॉफी से होने वाले हानि भी कम होते हैं जो लोग कीटोजनिक डाइट अपनाते हैं  यानी अपने कीटोसिस को कायम रखने की प्रयास करते हैं, मक्खन का फैट उन्हें सहायता करता है जहां शरीर का कार्बोहाइड्रोट की स्थान फैट ईंधन के रूप में समाप्त होता है यहां तक कि इससे भूखे रहना का अहसास भी समाप्त होता है

इस तरह की कॉफी के सर्वोत्तम नतीजों के लिए, आप को एक चम्मच बिना नमक का हाई क्वालिटी मक्खन लेना होगा और उसे फिल्टर वाली ब्लैक कॉफी में डालना होगा कॉफी में दूध डालना वैकल्पिक है और यह इस पर भी निर्भर कराता है कि आप कितनी स्ट्रॉन्ग कॉफी पीते हैं?

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