वर्ल्ड किसिंग डे पर जानिए किस करने से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में…
किस करने से बीमारी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
किस करने से बीमारी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। 2014 में जर्नल माइक्रोबायोम में प्रकाशित एक स्टडी रिपोर्ट के मुताबिक, होठों पर किस करते समय कपल्स की लार एक-दूसरे में ट्रांसफर हो जाती है। लार में कुछ कीटाणुओं की थोड़ी मात्रा होती है, जिसके संपर्क में आने पर प्रतिरक्षा प्रणाली उनके विरुद्ध एंटीबॉडी का उत्पादन प्रारम्भ कर देती है। चुंबन इन कीटाणुओं को शरीर में प्रवेश कराकर भविष्य में होने वाली रोग के खतरे को कम करता है।
किस करने से तनाव कम होता है
किस करने से डिप्रेशन और तनाव भी कम होता है। कोर्टिसोल नाम का हार्मोन इंसानों में तनाव बढ़ाता है। लेकिन जब लोग किस करते हैं, गले मिलते हैं या स्नेह व्यक्त करते हैं, तो मस्तिष्क में कोर्टिसोल का स्तर कम होने लगता है। इससे ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज होता है, जो तनाव को कम करता है। सीधे शब्दों में कहें तो किस करने से मूड फ्रेश हो जाता है। बेचैनी और अनिद्रा के साथ-साथ चिंता कम होने लगती है।
किस करने से हाई बीपी की कम्पलेन कम हो जाती है
उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए चुंबन एक कारगर इलाज हो सकता है। किसिंग जानकार और लेखक एंड्रिया डिमिरजियन का बोलना है कि जब लोग किस करते हैं तो उनके दिल की धड़कनें बढ़ने लगती हैं। यह रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है और रक्त प्रवाह में सुधार करता है, जिससे रक्तचाप नियंत्रण में रहता है।
कोलेस्ट्रॉल कम करता है
किसेल सीरम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम कर सकता है। किस करना दिल बीमारी और स्ट्रोक के खतरे को कम करने में लाभ वाला होता है।
