Valentine Day पर पार्टनर से हो गया ब्रेकअप, तो ऐसे करें Move on

एक्स का स्टॉक न करें
ब्रेकअप के बाद एक्स से दूरी बना लेना ही बेहतर होता है। कई बार लोग ब्रेकअप के बाद यह जानने के लिए अपने एक्स का पीछा करना प्रारम्भ कर देते हैं कि उनकी जीवन में क्या चल रहा है। ऐसा करने से आपको ही कठिनाई होगी। आप जीवन या ब्रेकअप के दर्द से बाहर नहीं निकल सकते। इसलिए एक्स स्टैकिंग से बचें।

अपने आप को व्यस्त रखें
ब्रेकअप के बाद लोग उदास, निष्क्रिय हो जाते हैं और उन्हें किसी भी चीज़ में दिलचस्पी नहीं रहती। ऐसे में उनके पास अपने टूटे हुए संबंध के बारे में सोचने और अपने एक्स को याद करने के अतिरिक्त कुछ नहीं बचता है। यह तरीका आपको जीवन में आगे बढ़ने से रोकता है। ब्रेकअप के बाद आगे बढ़ें। इसके लिए स्वयं को व्यस्त रखें। व्यस्त रहने से आप अपने पूर्व साथी के बारे में भूल जाएंगे और खुश रहना प्रारम्भ कर देंगे।

परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं
ब्रेकअप के दर्द से अकेले गुजरना कठिन हो सकता है। ऐसे में दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं। इससे आपका कष्ट कम हो जाएगा। परिवार और दोस्तों के साथ रहकर समस्याएँ हल हो सकती हैं। अपनी भावनाएं उनके सामने खोलें और अपने मन में दबे दर्द को बाहर निकालें और आगे बढ़ें।

गलत चीजों से दूर रहें
अक्सर लोग ब्रेकअप के बाद दुखी होते हैं, उसे कम करने के लिए गलत तरीका अपनाते हैं। उन्हें लगता है कि शराब पीने से ब्रेकअप का दर्द कम हो सकता है। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि रिश्ता एक आदमी से टूटा है, लेकिन जीवन में ऐसे कई लोग हैं जो आपसे बहुत प्यार करते हैं। गलत बातों के बारे में सोचते समय उनसे बचें।