ड्राई स्किन से बचने के लिए अपनाएं ये स्किन केयर रुटीन

सर्दियों के मौसम में आमतौर पर स्किन ड्राई होने लगती है। ड्राई त्वचा को बिलकुल हल्के में नहीं लेना चाहिए इससे स्किन काफी बेजान हो जाती है। चेहरे पर ठीक ढंग से क्रीम या लोशन नहीं लगाने से त्वचा अधिक ड्राई हो जाती है। जिस वजह से त्वचा का निखार कहीं गायब ही हो जाता है।  ड्राई स्किन होने से त्वचा में खुजली और रैशेज बढ़ने लगते है, जिससे त्वचा में जलन और रेडनेस होने लगती है। ड्राई स्किन से बचने के लिए अपनाएं ये 5 स्किन केयर रुटीन

ड्राई स्किन होने के कारण

– सर्दी, गर्मी, सूखे और ठंड हवाओं की वजह से स्किन ड्राई होने लगती है, ठंडी हवाएं स्किन की नमी को नष्ट कर देते हैं।

– अधिक ऑयली फूड खाने से त्वचा प्रभावित हो जाती है।

– हर्श केमिकल युक्त साबुन या ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से त्वचा नमी खो देती है।

– बढ़ती उम्र के साथ हमारी त्वचा हाइड्रेशन की क्षमता खो देता है जिस वजह से स्किन ड्राई होने लगती है।

ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए 5 स्किन केयर रुटीन

रोज त्वचा को साफ करें

ड्राई स्किन के लिए ठीक और नरम क्लेंजर चुने, जो त्वचा को क्लीन करता हो और नमी बनाएं रखता हो

स्किन को एक्सफोलिएट करें

बेहतर एक्सफोलिएशन त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा में ताजगी उत्पन्न करता है। अपनी स्किन के लिए अच्छा एक्सफोलिएटर चुने, 1 मिनट से अधिक स्किन पर स्क्रब न करें।

त्वचा को मॉइश्चराइज करें

स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए अच्छा मॉइश्चराइजर का चयन करें। रात को स्किन को मुलायन रखने के लिए हैवी मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।

सहीं आहार खाएं

अपने आहर में फल, सब्जियां और प्रोटीन  शामिल करें, इसके साथ ही सहीं मात्रा में पानी पिएं इससे स्किन में नमी रहेगी।

स्किन को हाइड्रेटे रखें

ड्राई त्वचा के लिए अधिक मात्रा में पानी पीना जरुरी है, इससे स्किन को हाइड्रेटेशन मिलेगा। त्वचा को तरोताजा और नरम बनाने के लिए प्रतिदिन पानी पिएं।