पैरों में नीली नसें का रही है परेशान, तो इन 3 उपायों से पाएं राहत

त्वचा के नीचे नजर आने वाली नीली नसें कई बार बहुत अधिक दर्द देती है. इन दर्द वाली नीली नसों को वेरिकोज वेन्स बोलते हैं. जो पैरों और पंजों में होती है. इन नीली नसों में दर्द कई बार असहनीय हो जाता है तथा ये शरीर में ब्लड सर्कुलेशन की परेशानी का संकेत देता है. गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ निचले छोरों से दिल तक रक्त को वापस पंप करने में जरूरी किरदार निभाती हैं. हालाँकि, जब इन नसों में वाल्व खराब हो जाते हैं, तो रक्त संचार बाधित हो जाता है, जिससे सूजन हो जाती है और त्वचा पर मुड़ी हुई, उभरी हुई नसें दिखाई देने लगती हैं.

जबकि वेरिकोज नसों के लिए पूर्ण चिकित्सा इलाज अक्सर जरूरी होता है, कई घरेलू इलाज और आयुर्वेदिक इलाज संबंधित दर्द को कम करने में सहायता कर सकते हैं. वैरिकोज़ नस के दर्द से राहत पाने के लिए यहां तीन कारगर ढंग दिए गए हैं:

अदरक की चाय:
अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो नसों में सूजन को कम कर सकते हैं. अदरक की चाय बनाने के लिए अदरक के टुकड़ों को पानी में उबाल लें. इसकी प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए इसमें एक चुटकी काली मिर्च पाउडर मिलाएं. संभावित दर्द से राहत के लिए चाय को छान लें और दिन में दो बार पियें.

पैरों की मसाज:
तिल या नारियल के ऑयल से पैरों की मालिश करने से प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार हो सकता है. हल्के दबाव से पैरों के नीचे से ऊपर की ओर मालिश करें. यह दर्द को कम करने में सहायता करता है और बेहतर रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है.

एप्सम नमक के पानी में पैर भिगोएँ:
एक बेसिन में गर्म पानी में एक से दो बड़े चम्मच एप्सम नमक मिलाएं. इस घोल में अपने पैरों को करीब 30 मिनट तक भिगोकर रखें. एप्सम नमक परिसंचरण में सुधार करके वैरिकाज़ नसों से जुड़ी सूजन और कठिनाई को कम करने में सहायता करता है. नियमित रूप से भिगोने से दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है.

ये प्राकृतिक इलाज वैरिकाज़ नस के दर्द के प्रबंधन के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करते हैं. हालाँकि, व्यापक इलाज योजना के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना जरूरी है, खासकर गंभीर या लगातार लक्षणों के मामलों में. लगातार इस्तेमाल के साथ, ये इलाज चिकित्सा हस्तक्षेपों को पूरक कर सकते हैं और वैरिकाज़ नसों वाले व्यक्तियों के लिए बेहतर आराम और कल्याण में सहयोग कर सकते हैं.

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