पेट दर्द से छुटकारा पाने के लिए करे ये...

पेट दर्द से छुटकारा पाने के लिए करे ये...

पेट दर्द आम बात है। पेट का दर्द किसी भी कारण हो सकता है जिससे आपको सावधानी बरतनी चाहिए। आज का रहन सहन कुछ अलग हो गया जिसके कारण ये समस्या अक्सर आती है। जल्दबाजी से खाने पीने से भी कई बार इस तरह की शिकायत हो जाती है। लेकिन कुछ घरेलु नुस्खे आजमा सकते हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं। चलिए जानते हैं उन तरीका के बारे में जिससे आपको भी मदद मिलती है।

पेट दर्द के सरल इलाज:

* अदरक: अदरक पेट की समस्याओं को दूर करने में सक्षम है। अदरक पाचन तंत्र को मजबूत बनता है। फ़ूड पॉइजनिंग की समस्या होने पर अदरक में थोड़ा शहद मिलाकर खाएं।

* शहद: आप चाय में मिला के शहद लेते हैं तो आपको पेट दर्द से जल्दी ही निजात मिल जाएगी। अगर आपको उल्टी जैसी समस्या हो रही हो या जी मचला रहा हो तो उसमे भी यह लाभकारी है।

* केला: केला पाचनतंत्र को स्वस्थ रखने में काफी अच्छा होता है। फूड पॉइजनिंग होने पर एक केला व एक सेब को अच्छी तरह से मिलाकर खाएं। इस मिलावट को खाने से फूड पॉइजनिंग की समस्या दूर हो जाएगी।