Paraben Free Products: प्रोडक्ट्स में पैराबेन होने से होतें है ये स्वास्थ्य संबंधी खतरे
पैराबेन का इस्तेमाल लंबे समय से रासायनिक परिरक्षक के रूप में किया जाता रहा है क्योंकि यह कई उत्पादों की शेल्फ लाइफ बढ़ाने और उपभोक्ता सुरक्षा सुनिश्चित करने में उपयोगी साबित हुआ है. लेकिन पिछले एक दशक में, पैराबेन के संपर्क में आने के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में चिंता बढ़ गई है. स्किन देखभाल, भोजन, मिठाईयां, अचार, डेयरी उत्पाद और नशा पेय जैसे उत्पादों में पैराबेंस की उपस्थिति स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करती है और गंभीर रोंगों का कारण बन सकती है.
साइंस डायरेक्ट में 2023 के एक शोध में पैराबेंस को पर्यावरण और पारिस्थितिक तंत्र में ‘उभरते प्रदूषक’ के रूप में वर्णित किया गया है जिसमें पानी, कीटनाशक, कृत्रिम मिठास और बहुत कुछ शामिल हैं. वही शोध यह भी बताता है कि वर्तमान अपशिष्ट जल इलाज प्रणालियां पैराबेंस को बाहर निकालने के लिए ठीक नहीं हैं. इस दृष्टिरोण में, बुद्धिमानीपूर्ण और जानकारीपूर्ण विकल्प चुनना और यह समझना जरूरी है कि पैराबेंस हमें और हमारे इर्द-गिर्द की हर चीज को कैसे प्रभावित करते हैं. वास्तव में, कुछ अध्ययनों से यह भी पता चला है कि पैराबेंस ने कोरल सहित समुद्री जीवन को प्रभावित किया है.
पैराबेंस क्या हैं?
अनिवार्य रूप से, पैराबेंस मानव निर्मित रासायनिक परिरक्षक हैं जिन्हें उत्पादों की लंबी उम्र बढ़ाने और किसी भी बैक्टीरिया के गठन को रोकने के लिए उत्पादों की श्रृंखला में जोड़ा जाता है. पैराबेन का व्यापक रूप से त्वचा देखभाल और पर्सनल देखभाल उत्पादों में इस्तेमाल किया जाता है. यहां सौंदर्य उत्पादों में इस्तेमाल किए जाने वाले पैराबेंस की एक चेकलिस्ट है.
-एथिलपरबेन
-प्रोपाइलपरबेन
-आइसोप्रोपाइलपरबेन
-मिथाइलपरबेन
-आइसोब्यूटाइलपरबेन
-ब्यूटाइलपरबेन
पैराबेन नुकसानदायक क्यों है?
प्रजनन संबंधी समस्याएं
टीनेज लड़कियों और स्त्रियों के लिए छोटे मासिक धर्म चक्र के अलावा, पैराबेंस मर्दों में स्पर्म की संख्या को भी कम करता है. वे गर्भावस्था के दौरान और बाद में स्त्रियों और उनके बच्चों के लिए भी नुकसानदायक होते हैं, खासकर स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए.
त्वचा की एलर्जी और जलन
पैराबेंस त्वचा पर चकत्ते, पित्ती और लाल रंग के दाग का मुख्य कारण हैं. इसमें एक्जिमा, सोरायसिस और अन्य जैसी पहले से उपस्थित स्थितियों में सूजन पैदा करना शामिल है.
मेटाबॉलिज्म संबंधी रोगों की आसार बढ़ाना
जब परिरक्षकों के रूप में खाद्य पदार्थों में पैराबेंस का इस्तेमाल किया जाता है, तो मधुमेह जैसी रोंगों के होने और यहां तक कि मोटापे का खतरा भी बढ़ जाता है. ये एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाते हैं, इंसुलिन प्रतिरोध का कारण बनते हैं और यहां तक कि स्त्रियों में उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन स्तर (एचडीएल) को भी बढ़ाते हैं.
पैराबेंस को कैसे हटाए
यदि आप लगातार पैराबेंस के संपर्क में रहते हैं तो आपको स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर का अनुभव हो सकता है. पैराबेन-मुक्त उत्पादों का चयन करने के अलावा, लेबलिंग को ध्यान से पढ़ें, अपने जीवन में प्राकृतिक उत्पादों और जैविक आहार के लिए स्थान बनाएं. बायोडिग्रेडेबल उत्पादों, थाइम, लौंग, चाय के पेड़ के ऑयल जैसे प्राकृतिक परिरक्षकों का इस्तेमाल करें. विटामिन ई, रोज़मेरी, साइट्रिक एसिड जैसे प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट वाले उत्पादों पर ध्यान केंद्रित करना एक अच्छा विचार है. जब कॉस्मेटिक इस्तेमाल की बात आती है, तो ऐसे उत्पादों का चयन करें जिनमें पोटेशियम सोर्बेट, कार्बनिक अम्ल, ग्लिसरीन और एलोवेरा हों. यहां तक कि जिन उत्पादों में फेनोक्सीथेनॉल और कैप्रिलिल ग्लाइकोल होता है वे भी अच्छे होते हैं क्योंकि वे माइक्रोबियल विकास को रोकते हैं.
