स्वास्थ्य
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इन 5 चीजों में अंडा-चिकन से 10 गुना ज्यादा कैल्शियम, करें इसका सेवन मजबूत होंगी हड्डियां
हमारे शरीर को चुस्त और दुरुस्त बनाए रखने के लिए हड्डियों का मजबूत होना महत्वपूर्ण होता है। हड्डियों पर हमारे…
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खतरनाक है विंटर सीजन में कम पानी पीने की आदत, जानें कुछ और भी जरूरी बातें
शरीर को हाइड्रेटेड रखना जरूरी सर्दी के मौसम में यदि आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं तो यह…
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वेट लॉस में कैसे फायदेमंद है हींग का पानी और सेहत से जुड़े जानें अनेक फायदे
बढ़ता मोटापा हर दूसरे आदमी के लिए एक बड़ी परेशानी है। जिससे निजात पाने के लिए आदमी कभी जिम तो…
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सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए अपनाएं ये 5 सेफ्टी टिप्स
धीरे-धीरे ठंड बढ़ती ही जा रही है। ऐसे में गिरते तापमान और इसके कारण हर तरफ कोहरा दिख रहा है।…
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अपनी जरूरत के हिसाब से इन पोषक तत्वों का चयन करके रहे स्वस्थ
जब हम बीमार की रोग के मूल कारणों का पता लगाते हैं तो यह सामने आता है कि या तो…
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WHO के अनुसार एक दिन में करे इतने ग्राम नमक का सेवन, किडनी स्टोन से रहेंगे बचे
Can Too Much Salt Cause Kidney Stone: जब हमारी किडनी में डिसॉल्व मिनरल्स इकट्ठा हो जाते हैं और यूरिन के…
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सर्दियों में इस साग का करें अधिक सेवन, स्वास्थ्य के लिए होगा बेहद लाभकारी
सर्दियां बढ़ गई है ऐसे में अपने आप को फिट रखने के लिए लोग अपने खान पान में परिवर्तन करते…
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बड़े कमाल का है यह आयुर्वेद औषधीय गुणों से भरपूर, बीमारियों के उपचार के लिए है रामबाण
हमारा हिंदुस्तान राष्ट्र पुरातन काल से ही आयुर्वेद का जनक बोला जाता है। पूरी दुनिया में गंभीर से गंभीर रोंगों…
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पाचन तंत्र की समस्या को दूर करने के लिए इन चीजों को अपनी डाइट में करें शामिल
डॉक्टर अक्सर हमें बताते हैं कि यदि हमारी स्वास्थ्य से जुड़ी कोई भी परेशानी है तो उसकी आरंभ हमेशा पेट…
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सर्दियों में गन्ने का रस पीना सेहत के लिये अच्छा है या नहीं, जाने…
सर्दियों में स्वास्थ्य पर कितना ध्यान दिया जाए यह काफी नहीं है। क्योंकि रोग का प्रकोप अधिक है। आप चाहे कितना भी…
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