इन रोगो से निजात दिलाने मे लाभकारी है दानामेथी

इन रोगो से निजात दिलाने मे लाभकारी है दानामेथी

दानामेथी में फॉस्फेट, लेसिथिन व न्यूक्लिओ अलब्यूमिन जैसे पोषक तत्व होते हैं जो इसे उपयोगी बनाते हैं.

दानामेथी की सब्जी में अदरक, और गर्म मसाला इस्तेमाल कर खाने से निम्न रक्तचाप व कब्ज में लाभ होता है.
इसमें उपस्थित पाचक एंजाइम पेंक्रियाज को अधिक क्रियाशील बनाते हैं. इससे पाचन क्रिया सरल हो जाती है.

मेथी के दानों में उपस्थित सॉल्यूबल फाइबर्स ब्लड शुगर को कंट्रोल करके डायबीटीज को नियंत्रित करता है.

रोजाना एक चम्मच दानामेथी पाउडर पानी के साथ फांकने से न केवल डायबिटीज में राहत मिलती है बल्कि जोड़ों के दर्द में भी फायदा होता है.
सुबह-शाम 1-3 ग्राम दानामेथी पानी में भिगोकर चबाकर खाने से जोड़ में दर्द नहीं होता.
हरी मेथी रक्त में शुगर को कम कर देती है. इसलिए डायबिटीज रोगियों के लिए भी यह लाभकारी होती है.

बवासीर के लिए बवासीर एक गंभीर बीमारी है, जिससे रोगी को बहुत कठिनाई होती है. मेथी व सोया को रात में भिगोकर अगले दिन प्रातः काल इसका रस लें. इससे आपको बवासीर में लाभ मिलेगा.