अगर सर्दियों के मौसम में आप के भी हाथ-पैरों की सूजन दूर करना है तो अपनाए ये टिप्स, मिलेगी राहत
जैसे ही ठंड का मौसम आता है, वैसे ही लोगों के हाथों पैरों की उंगलियां सूजने लगती हैं। कुछ लोगों के शरीर के बाकी हिस्सों में भी सूजन प्रारम्भ हो जाती है। ऐसे में हाथ-पैरों की उंगलियां फूल कर गुब्बारा हो जाती है और लाल नजर आने लगती हैं। आज हम आपको बताएंगे कि ठंड में होने वाली सूजन से किस तरह से आप निजात पा सकते हैं?
दरअसल, ठंड के मौसम में शरीर के अंदर ब्लड का सर्कुलेशन काफी धीमा हो जाता है। इसकी वजह से लोगों में हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है। शरीर में ब्लड फ्लो धीमा हो जाने की वजह से कई बार लोगों के हाथों पैरों में सूजन आ जाती है।
सरसों का तेल
अगर आपको भी ठंड में हाथों-पैरों में सूजन की कम्पलेन रहती है तो आपको सरसों के ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए। इसकी तासीर गर्म होती है और इसे अब गर्म करके इसमें सेंधा नमक मिलाकर सूजन वाली स्थान पर हल्के हाथों से लगाएं। ऐसा करने से आपको सूजन से जल्द निजात मिलेगा।
हल्दी
हल्दी में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो की एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर होते हैं। इसकी वजह से शरीर में सूजन नहीं आती है। सूजन से बचने के लिए आपको हल्दी को दूध में मिलाकर पीना चाहिए। इसके साथ ही हल्दी का पेस्ट बनाकर सूजन वाली स्थान पर भी लगाना चाहिए।
गर्मी पानी
अगर आपको भी शरीर में सूजन की कम्पलेन रहती है तो आपको नमक को गर्म पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके लिए आपको दो से तीन बार गुनगुने पानी में नमक मिलाकर सूजन वाले हिस्से पर डालना चाहिए। इससे आपकी सूजन शीघ्र गायब होने लगेगी।
प्याज
सूजन को समाप्त करने में प्याज भी काफी लाभ वाला माना जाता है। यह बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है। इसके लिए आपको प्याज के रस को सूजन वाली स्थान पर लगाना है। इससे सूजन तो समाप्त होती ही है, इसके साथ ही वहां पर होने वाली खुजली से भी छुटकारा मिल सकता है।
टी ट्री तेल
अगर आपको सर्दियों के मौसम में हाथों-पैरों में सूजन की कम्पलेन रहती है तो आपको टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए। इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो कि इस सूजन को कम करते हैं। सूजन वाली स्थान पर टी ट्री का इस्तेमाल काफी लाभ वाला माना जाता है।
अगर आपको भी सर्दियों के मौसम में पर हाथ पैरों में सूजन की कम्पलेन रहती है तो आपको इन नुस्खों को जरूर आजमाना चाहिए।
