Khansi Door Karne Ke Gharelu Upay: खांसी एक सामान्य रोग है जो किसी को भी परेशान कर सकती है, खासकर बदलते मौसम में इसका खतरा काफी अधिक रहता है, क्योंकि इस दौरान वायरल इंफेक्शन बढ़ जाता है। जब हद से अधिक खांसी होने लगे तो स्वयं की डेली लाइफ की एक्टिविटीज पर तो असर पड़ता ही है, साथ ही आसपास के लोगों को भी कठिनाई होती है, क्योंकि संक्रमण का खतरा दूसरों को भी हो सकता है। ऐसे में यदि आप खांसी दूर करने के लिए घरेलू उपचार तलाश कर रहे हैं, तो इन उपायों को आजमा सकते हैं।
खांसी को दूर करने के नुस्खे
1. गरम पानी और नमक (Hot Water and Salt)
गरम पानी में एक छोटी सी चम्मच नमक मिलाकर गरारे करने से गले की सूजन कम हो सकती है और खांसी में राहत मिल सकती है। ये तरीका खांसी की बढ़ती हुई तकलीफ को कम करने में सहायता कर सकता है।
2. हल्दी और दूध (Turmeric and Milk)
एक गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से गले की सूजन कम हो सकती है और खांसी में आराम मिल सकता है। हल्दी के एंटी-इंफ्लैमटरी गुण खांसी को ठीक करने में सहायता कर सकते हैं।
3. शहद और लहसुन (Honey and Garlic)
शहद और लहसुन का कॉम्बिनेशन भी खांसी को कम करने में सहायता कर सकता है। इनके एंटी-बैक्टीरियल गुण गले के संक्रमण को कम करने में अहम रोल अदा कर सकते हैं।
4. अदरक और शहद की चाय (Ginger Honey Tea)
आदरक और शहद की चाय खांसी को कम करने में बहुत असरदार साबित हो सकती है। आदरक के एंटी-इंफ्लैमटरी गुण गले की सूजन को कम कर सकते हैं और शहद खांसी को ठीक करने में हेल्प कर सकता है।
5. सुखमेल (Sukamel)
सुखमेल एक प्राकृतिक औषधि है जो खांसी को कम करने में जरूरी किरदार निभा सकता है। इसे गर्म पानी के साथ पीने से खांसी में आराम मिल सकता है।
