बरसाती बीमारियों से बचने के लिए पिएं आयुर्वेदिक चाय, जानें इसके फायदे

स्वस्थ और स्वास्थ्य वर्धक बने रहने के लिए डाइजेशन का ठीक होना बहुत अधिक महत्वपूर्ण होता है। क्योंकि डाइजेशन ठीक न होने पर हमारे शरीर को कई तरह की बीमारियां घेर लेती हैं। जब खाना ठीक से नहीं पच पाता है, तो शरीर को खाने से एनर्जी नहीं मिलती है। इससे शरीर को कई तरह के हानि हो सकते हैं। डाइजेशन ठीक न होने पर हमारे शरीर में फैट जमा होने लगता है और वजन बढ़ने का खतरा बना रहता है।

खासकर, मानसून में आपका डाइजेशन सिस्टम अधिक कमजोर हो सकता है। बारिश के मौसम में अधिकांश लोगों को अपच, गैस और ब्लोटिंग की परेशानी परेशान हो जाती है। इस परेशानी से निजात पाने के लिए आयुर्वेदिक चाय का सेवन कर सकती हैं। आइए जानते हैं आयुर्वेदिक चाय के बारे में…

क्यों होती है पेट से जुड़ी दिक्कतें

बारिश के मौसम में पेट संबंधी परेशानी होना आम बात है। हालांकि इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। क्योंकि बारिश में बैक्टीरिया और वायरस अधिक एक्टिव रहते हैं। या फिर आप कोई गलत डाइट लेते हैं, या आपकी इम्यूनिटी कमजोर है, तो ऐसी स्थिति में आपका पाचन गड़बड़ हो सकता है। अक्सर लोग स्वाद के चक्कर में बाहर का खाना या अधिक तला-भुना खा लेते हैं। ऐसे में ब्लोटिंग या गैस की परेशानी होती है।

आयुर्वेदिक चाय पिएं

ऐसे में यदि आप भी मानसून में डाइजेशन से जुड़ी परेशानी से निजात पाना चाहते हैं तो आपको आयुर्वेदिक चाय का सेवन करना चाहिए। इस चाय के सेवन से पेट में ऐंठन, ब्लोटिंग, भारीपन और गैस की परेशानी से निजात मिल सकती है।

आयुर्वेदिक चाय की सामग्री

हींग- 1/4 टीस्पून (घी में भुनी हुई)

सेंधा नमक-1/4 टीस्पून

जीरा पाउडर- 1/2 टीस्पून

पानी- 300 मि।ली। लगभग

ऐसे बनाएं

सबसे पहले पानी में सभी चीजों को मिला लें।

फिर इस पानी को 5 मिनट तक पानी में उबालें।

इसके बाद इसे छाने बिना ही पिएं।

इससे आपके डाइजेशन सिस्टम में सुधार होगा।

गैस और ब्लोटिंग की परेशानी दूर होगी।