एक बड़ी इलायची दूर कर सकती है ये 8 समस्याएं

एक बड़ी इलायची दूर कर सकती है ये 8 समस्याएं

एक बड़ी इलायची सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बड़ी इलायची में पाएं जाने वाले पोषक तत्व, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और ऑयल शरीर की कई बीमारियों से छुटकारा दिलाते है। रोजाना एक बड़ी इलायची का सेवन त्वचा और बालों की समस्याओं से भी निजात दिलाता है।

बड़ी इलायची के फायदे:

ब्लड सर्कुलेशन: एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और पोटैशियम भरपूर बड़ी इलायची का सेवन शरीर से जहरीले तत्वों को बाहर निकालता है। जिससे आपका ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है और आप बीमारियों से बचे रहते है।

स्किन प्रॉब्लम: रोजाना 1 बड़ी इलायची का सेवन आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने के साथ-साथ बालों को भी मजबूत और घना बनाता है।

सांस की बीमारियां: बड़ी इलायची का सेवन आपको अस्थमा और लंग इंफेक्शन के साथ-साथ सांस की सभी बीमारियों से बचाता है। बड़ी इलायची का सेवन से सर्दी, खांसी, जुखाम और फ्लू जैसी समस्याएं भी दूर रहती है।

मुंह की बदबू: मुंह की बदबू और दातों में कैविटी की समस्या होने पर रोज 1 इलायची खाएं। इसके अलावा यह मुंह के अंदर के घावों को भी दूर करता है।

सिरदर्द: सिरदर्द, टेंशन और थकावट को दूर करने के लिए इसके तेल से 5-10 मिनट मालिश करें। इससे सिरदर्द के साथ-साथ थकावट भी दूर हो जाएगी।

लीवर के रोग: बड़ी इलायची को राई में मिलाकर खाने से लीवर की सभी समस्याएं दूर हो जाती है। रोजाना 8-10 बड़ी इलायची के बीजों का सेवन पाचन शक्ति बढ़ता है।


रोज शराब का सेवन करने से बढ़ता का कैंसर का खतरा

रोज शराब का सेवन करने से बढ़ता का कैंसर का खतरा

शराब पीना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। लेकिन यह बहुत ही कम लोग जानते होंगे की इससे कैंसर का भी खतरा बढ़ जाता है। ज्यादा शराब पीने से त्वचा कैंसर के होने का खतरा बना रहता है। शराब पीने के और भी कई नुकशान है। जिससे दिन पर दिन इंसान अपनी जिंदगी खत्म कर रहा है। 

शराब पीने से बढ़ता है कैंसर का खतरा:

‘ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी’ ने हाल ही में एक रिसर्च किया था। जिसमे में पाया गया है कि रोजाना दस ग्राम ज्यादा शराब लेने से बेसल सेल कार्सिनोमा (बीसीसी) का खतरा 7 फीसदी और स्किन स्केव्मस सेल कार्सिनोमा (सीएससीसी) का खतरा 11 फीसदी बढ़ जाता है। ये नॉन-मेलनोमा त्वचा कैंसर के दो सामान्य प्रकार हैं।

क्या है इसके लक्षण:

मेलानोमा सबसे घातक होता है। इस कैंसर में गले में सूजन या खुजली महसूस कर सकते हैं, यह शरीर पर कहीं भी हो सकता है। इसमें घाव जल्दी जल्दी बढ़ने लगते हैं। घाव के भी कई रंग हो सकते हैं जैसे काला या गुलाबी। सही समय पर इसका उपचार करना बहुत जरुरी होता है वरना धीरे धीरे ये गंभीर रूप ले लेता है।


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