सिर दर्द को छूमंतर करेगा आपके किचन में रखा यह मसाला
हमारे किचन में उपस्थित गरम मसाले केवल स्वाद ही नहीं बढ़ते हैं बल्कि कई रोंगों को दूर करने के लिए भी बहुत कारगर है। ऐसा ही एक मसाला है पिप्पली, जो माइग्रेन, सिर दर्द, अस्थमा और हड्डियों के दर्द को दूर करने में उपयोगी है। इसका लेप लगाने से सिर दर्द में आराम मिलता है।
उत्तराखंड की राजधानी देहरादून के आयुर्वेदिक डॉक्टर सिराज सिद्दीकी ने मीडिया को जानकारी देते हुए कहा कि पिप्पली को अंग्रेजी में लॉन्ग पेप्पर बोला जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम पाइपर लांगम है। उन्होंने कहा कि यह घर में मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन यूनानी, आयुर्वेदिक और होम्योपैथिक दवाओं को बनाने में भी इसका इस्तेमाल होता है।
आयुर्वेद में इसे कफ गुनाह के लिए दिया जाता है। जैसे कई लोगों को चेस्ट इंफेक्शन होता है। खांसी और जुकाम आदि में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। जिन लोगों को अस्थमा की परेशानी होती है, वह भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। जिन लोगों के अक्सर सिर में दर्द रहता है, तो आप पिप्पली के आधा चम्मच पाउडर को आधा गिलास पानी के साथ सुबह-शाम लीजिए आपको आराम मिलेगा। इसके अतिरिक्त आप इसका लेप भी लगा सकते हैं। दिल की स्वास्थ्य के लिए भी यह अच्छा माना जाता है।
पिप्पली हमारी हड्डियों को मजबूत करने के साथ-साथ इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करती है। मर्दों और स्त्रियों की स्वास्थ्य के लिए भी यह बेहतर माना जाता है। स्किन में एक्ने को भी यह दूर करता है। इसके अतिरिक्त यह झड़ते हुए बालों को भी रोकता है।
कौन नहीं कर सकता है पिप्पली का उपयोग?
डॉ सिराज सिद्दीकी बताते हैं कि पिप्पली का इस्तेमाल क़ई मर्ज में लाभ वाला हैं, लेकिन इसकी ठीक डोज लेनी चाहिए। इसका इस्तेमाल करने से पहले किसी चिकित्सक की राय जरूर लेनी चाहिए। इसकी गलत डोज लेने से खांसी और अधिक बढ़ सकती है, पेट में जलन आदि हो सकती है। गर्भवती महिलाएं, छोटे बच्चे और स्तनपान करने वाली स्त्रियों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
