जानें, क्यों बनती है गुर्दे की पथरी, किन चीजों से करें परहेज

 विश्व किडनी दिवस पर किडनी से जुड़ी रोग से पूरे विश्व में लाखों लोग प्रभावित हैं। इस दिन किडनी की स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता बढ़ाने और लोगों को किडनी समस्याओं के बारे में सतर्क करने का एक मौका है। इसके साथ ही किडनी से जुड़ी सेवाओं में सुधार करने के लिए काम किया जाता है। आज बात हो रही है कि किडनी में पथरी होने का कारण क्या है, क्योंकि आधे से अधिक लोग किडनी की पथरी से ही जूझ रहे हैं। किडनी की पथरी अक्सर भयावह होती हैं लेकिन कभी-कभी किडनी फेलियर की वजह बनती है।

किडनी की पथरी का क्या कारण है?

किडनी की पथरी के कई कारण होते हैं और हर मुद्दे का पता लगाना हमेशा पॉसिबल नहीं होता है। अधिक वजन होना, फीजिकल एक्टिविटी की कमी, भरपूर पानी न पीना, बार-बार यूरिन संक्रमण, अधिक पोषक तत्वों की खुराक लेना और बेवरेज डिंक्र का अधिक सेवन इसके कुछ कारण हैं। एस्पिरिन, कुछ एंटासिड, ड्यूरेटिक (तरल पदार्थ निकालने वाली दवाएं) कुछ एंटीबायोटिक्स और एंटी एपिलेप्टिक दवाएं जैसी भी किडनी की पथरी का कारण बन सकती हैं। किडनी की पथरी का फैमिली हिस्ट्री भी इसके विकसित होने के जोखिम को बढ़ाता है।

पैकेज्ड फूड या कम फाइबर वाले बहुत अधिक प्रोटीन वाले डाइट के अधिक सेवन से बचना चाहिए। यदि रोगी में यूरिक एसिड का हाई लेवल है, तो पालक, बैंगन, टमाटर आदि जैसे फूड से परहेज करना महत्वपूर्ण है। हालांकि अब यह बताया जा रहा है कि हर एक आदमी के लिए एक तय मात्रा में तरल पदार्थों नहीं लेना चाहिए। सप्लीमेंट्स और ‘प्रोटीन शेक’ और इसी तरह के मिश्रणों के ताबड़तोड़ सेवन से किडनी की पथरी का निर्माण हो सकता है। शारीरिक रूप से सक्रिय रहना और जंक फूड से परहेज करते हुए संतुलित पौष्टिक आहार का सेवन करने से किडनी की पथरी बनने का खतरा कम हो सकता है।

जेनेटिक, मोटापा ये सारी स्थितियां भी पथरी बनने का कारण बनती हैं

यूरोलिथियासिस के जेनेटिक संबंध कुछ हेरेडिटरी डिसऑर्डर में लंबे समय से हैं, जैसे प्राइमरी हाइपरॉक्सलुरिया से एजीएक्सटी जीन और जैंथिनुरिया से एक्सडीएच जीन हैं। जिन लोगों के परिवार में पथरी बनने का इतिहास रहा है, वे अधिक सेंसिटिव होते हैं, जो इस स्थिति के लिए एक हेरेडिटरी लिंक का सुझाव देता है। क्रोनिक यूरिन के रास्ते में संक्रमण, सिस्टिक किडनी बीमारी और सूजन बॉवल डीजीज डेवलपमेंट के लिए अनुकूल वातावरण बना सकते हैं।

किडनी में बार-बार पथरी बनने का क्या कारण है?

कई बार इलाज के बाद भी लोगों में किडनी की पथरी दोबारा हो जाती है। किडनी की पथरी का उपचार कराने वाले 90% से अधिक लोगों में 20-25 वर्षों के भीतर दूसरी पथरी हो जाती है। मुनासिब इलाज न होने पर बचे हुए क्रिस्टल छोड़ सकता है, जो किडनी की पथरी करता है। महत्वपूर्ण लाइफस्टाइल में परिवर्तन करने से, जैसे कि डाइट से जुड़ी आदतों में सुधार, हाईड्रेशन बनाए रखना और मेटाबॉलिज्म संबंधी चीजों को मैनेज करने से किडनी में पथरी न होने में सुधार कर सकता है