आयुर्वेद के इस नुस्खे से मुंह की दुर्गंध को करे ठीक

Bad Breath Remedy: मुंह की दुर्गंध से वैसे न केवल आपका आत्मविश्वास डगमगा जाता होगा बल्कि लोगों के बीच बात करने में भी शर्मिंदगी महसूस होती होगी। यदि आप ही इससे परेशान हैं तो आयुर्वेद में इसके कुछ नुस्खे बताएंगे गए हैं। आप चाहे तो इसे इस्तेमाल कर निजात भी पा सकते हैं। चलिए जानते हैं विस्तार से।।

अनार की छाल का करें इस्तेमाल

अगर आप मुंह की बदबू से परेशान हो चुके हैं तो अनार की छाल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक अनार की छाल को पानी में उबाल लेना है और उसे छान लेना है। फिर इस पानी से कुल्ला करें। इससे आपकी मुंह की दुर्गंध भी दूर हो जाएगी।

तुलसी की पत्त‍ियां चबाएं

मुंह की बदबू को दूर करना है तो तुलसी की पत्तियां चबाना प्रारम्भ कर दें। इसे चबाने से मुंह की दुर्गंध से आपको निजात मिलेगा। इसके अतिरिक्त यदि आपके मुंह में किसी प्रकार का घाव है तो यह उसे ठीक कर देगा।

सरसों का ऑयल और नमक

अगर आप रोज सरसों के ऑयल और नमक से मसूड़ों की मसाज करते हैं तो इससे आपकी मुंह की बदबू से निजात मिल जाएगा। इसके अतिरिक्त मसूड़े भी स्वस्थ रहेंगे।

लौंग खाएं

आयुर्वेद के मुताबिक मुंह की बदबू को दूर करना है तो लौंग का सेवन करें। आप चाहे तो रोज मुंह में लौंग रखकर चूस सकते हैं। इससे न केवल मुंह की बदबू से निजात पाया जा सकता है बल्कि दांतों में दर्द से छुटकारा मिल सकता है।

सौंफ खाएं

अगर आप सौंफ चबाते हैं तो मुंह की दुर्गंध से छुटकारा पाया जा सकता है। आयुर्वेद के मुताबिक सौंफ को चबाने से मुंह की बदबू के साथ-साथ दांतों के दर्द से भी राहत पाया जा सकता है।