स्वास्थ्य

अगर पथरी की समस्या से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो रोज पिएं इस फल का पानी

किडनी स्टोन की परेशानी आपको लंबे समय तक परेशान कर सकती है इतना ही नहीं, समय के साथ यह गंभीर भी हो सकता है. दरअसल, किडनी का काम शरीर में खून को फिल्टर करना और इन विषाक्त पदार्थों को पेशाब के जरिए बाहर निकालना है. लेकिन कभी-कभी मूत्र में बहुत अधिक नमक और अन्य खनिज होते हैं और यह ठीक से फ़िल्टर नहीं होता है. जब ये जमा होने लगते हैं तो पथरी बनने लगती है. ऐसे में महत्वपूर्ण है कि आप इन विषाक्त पदार्थों को समय-समय पर बाहर निकालते रहें ताकि ये जमा होकर पथरी न बनें और नारियल पानी इस काम में मददगार है.

1. नारियल पानी मूत्रवर्धक होता है
नारियल पानी की खास बात यह है कि यह मूत्रवर्धक गुणों से भरपूर होता है. इसका मतलब है कि यह किडनी के अंदर निस्पंदन की प्रक्रिया को तेज करता है और फिर मूत्र के माध्यम से गंदगी को डिटॉक्सीफाई करता है. इसके अलावा, यह मूत्र के प्रवाह को स्वतंत्र रूप से करने में सहायता करता है और इसकी मात्रा को बढ़ाता है, जिससे किडनी को बाहर निकलने में सहायता मिलती है और शरीर से सभी विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं.

2. रेचक गुणों से भरपूर
रेचक गुण का मतलब है कि यह किडनी में जमा क्लोरीन और साइट्रेट लवण को शरीर से बाहर निकालकर उन्हें बाहर निकालने में सहायता करता है. यह नारियल पानी का खास गुण है और इसके सेवन से क्रिएटिनिन लेवल कम होता है और शरीर को अंदर से डिटॉक्स करने में सहायता मिलती है.

3. पथरी को गलाने में सहायक
नारियल पानी किडनी में जमा पथरी को गलाने में सहायता करता है. इसका क्षारीय गुण पथरी को तोड़ना प्रारम्भ कर देता है और फिर उन्हें पिघलाकर बाहर निकालने में सहायता करता है. इसके अतिरिक्त इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है जो क्रिएटिनिन लेवल को कम करके किडनी की पथरी को कम करने में सहायता करता है. इसके अतिरिक्त, नारियल पानी, जिसमें पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है, किडनी में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, उनकी कार्यप्रणाली में सुधार करता है और पथरी बनने से रोकता है. साथ ही यह किडनी को स्वस्थ रखने में भी सहायक है.

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