Sonam Kapoor: बेटे के जन्म के बाद सदमे में चली गई थीं सोनम, बोलीं…
मुम्बई फिल्म इंडस्ट्री अदाकारा सोनम कपूर ने मां बनने के बाद के अनुभवों का साझा किया. सोनम ने बोला कि उन्होंने हमेशा स्वयं को वैसे ही स्वीकार किया है जैसी वो हैं, लेकिन बेटे वायु के जन्म के बाद उनका वजन 32 किलो बढ़ गया था. बढ़े वजन के कारण वह काफी परेशान हो गईं और सदमे में चली गई थीं. अदाकारा सोनम कपूर 38 वर्ष की उम्र में वर्ष 2018 में व्यवसायी आनंद आहूजा के संग विवाह के पवित्र बंधन में बंधी थीं. वर्ष 2022 में उन्होंने एक बच्चे को जन्म दिया.
सदमे में चली गई थीं सोनम कपूर
एक पॉडकास्ट में वार्ता के दौरान अदाकारा ने बच्चे के जन्म के बाद आने वाले बदलावों पर खुलकर बात की. सोनम ने कहा, ‘मेरा वजन 32 किलो बढ़ गया था. सच कहूं तो प्रारम्भ में मैं सदमे में थी. आपका अपने बच्चे के प्रति इतना लगाव हो जाता है कि आप अपने व्यायाम और ठीक खानपान के बारे में ध्यान नहीं रख पाते. इसे ठीक करने में मुझे डेढ़ वर्ष लग गए. मैंने इसे बहुत धीमी गति से किया, आपको धीमा होना होगा, क्योंकि नए के साथ सामंजस्य बिठाना होता है.’
पति के साथ बदल जाता है रिश्ता
अभिनेत्री ने आगे कहा, ‘आपके जीवन में सब कुछ बदल जाता है. आपका अपने साथ रिश्ता बदलता है, आपके पति के साथ बदलता है, सब कुछ बदलता है. आप कभी भी अपने शरीर के बारे में एक जैसा महसूस नहीं करेंगी. मैं जो भी हूं, मैंने हमेशा स्वयं को स्वीकार किया है और मुझे लगा कि मुझे अपने इस रूप को स्वीकार करने की आवश्यकता है.’
वजन घटाने के अनुभवों को किया साझा
अभिनेत्री सोनम कपूर अक्सर सोशल मीडिया के जरिए अपने वजन घटाने के अनुभवों के बारे में बात करती रहती हैं. सोनम ने अपने इंस्टाग्राम पर लिखा था, ‘मुझे फिर से अपने जैसा महसूस करने में 16 महीने लग गए. धीरे-धीरे, बिना किसी वजन कम करने वाले आहार और बेमतलब के व्यायाम के, बस लगातार स्वयं की और शिशु की देखभाल की.’
